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Dahl protéiné à la crème de cajou
Dahl aux lentilles jaunes et épinards (IG bas)
Brownie protéiné au chocolat
Bâtonnets glacés au chocolat protéinés
Chia pudding coco fraise et cacao
Bagels protéinés
Bol de riz brun, saumon grillé, brocoli, et edamame
Rouleaux de printemps 
Houmous aux tomates séchées
Tartines de tofu grillé et pesto
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