
Recettes healthy, faciles à faire et gourmandes
Nous avons rassemblé une sélection de recettes saines et savoureuses, élaborées à partir d'ingrédients frais et naturels. Que vous soyez un végétarien passionné ou que vous cherchiez simplement des alternatives plus saines à vos plats préférés, nous avons une variété de recettes pour satisfaire votre palais tout en respectant votre corps. Alors, prenez votre tablier et plongez dans notre sélection de recettes saines pour découvrir de nouvelles saveurs et commencer votre voyage culinaire.
Açai Bowl (anti-inflammatoire)5 minFacile
Chia pudding coco chocolat et framboise5 minFacile
Seitan maison facile30 minMoyen
Gratin de quinoa aux légumes rôtis et feta15 minFacile
Tofu wings grillés au barbecue5 minFacile
Haricots crunchy5 minFacile
Crackers maison au sarrasin & graines5 minFacile
Tartinade crémeuse lentilles corail & citron15 minFacile
Salade croquante au quinoa20 minFacile
Salade d'été5 minFacile
Nachos maison et guacamole méditerranéen15 minFacile
Bouchées protéinées au citron10 minFacile
Chia pudding coco matcha noisettes et myrtilles (IG bas et anti-inflammatoire)5 minFacile
Bouchées protéinées façon snickers20 minFacile
Cheesecake chocolat15 minFacile
Brochettes de tofu façon barbecue15 minFacile
Salade détox de printemps15 minFacile
Barres protéinées maison10 minFacile
Crèmes glacées à la pistache10 minFacile
Bouchées framboises congelées au chocolat façon Franui15 minFacile
Salade “Skin glow”15 minFacile
Daal Makhni facile10 minFacile
One-pot crémeux aux edamames et tomates séchées15 minFacile
Brownie protéiné au chocolat10 minFacile
Salade de lentilles et légumes rôtis, vinaigrette moutarde15 minFacile
Bowl express tofu, curcuma et légumes rôtis15 minFacile
Bagels protéinés15 minFacile
Dahl protéiné à la crème de cajou20 minFacile
Pâte à pizza au brocoli (IG bas)30 min
Porridge protéiné au four à la banane15 minFacile
Poêlée de seitan aux champignons, pois chiches et lait de coco20 minFacile
Carrés chocolat, cacahuètes & avoine15 minFacile