Le konjac, un coupe faim naturel
Riche en glucomannane, le konjac est un coupe-faim naturel. Consommé en tant que complément ou utilisé comme ingrédient de base dans une recette, le konjac est un allié pour réussir à perdre du poids.
Bien-être : conseils et actus bio
Ventre plat, cellulite, jambes légères : le plan bien-être pour cet été
Astuces alimentation, drainage, compléments et digestion apaisée tout l'été.
Nos astuces pour des fêtes plus saines
Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, des repas à n’en plus finir. Découvrez nos conseils pour ne pas laisser vos repas de fête perturber vos habitudes saines.
5 conseils faciles pour retrouver équilibre après les fêtes
Retrouvez équilibre et bien-être après les fêtes avec ces 5 conseils simples de notre nutritionniste
Les bienfaits de la vitamine D3
Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la vitamine D3 : son rôle, ses sources, les signes de carence, les bienfaits et les doses recommandées pour une santé optimale.
Journée anti-déprime : une assiette pour garder le moral
Découvrez une journée type 100 % anti-déprime avec des repas simples pour booster vos neurotransmetteurs et chasser la fatigue hivernale.
Pour que la rentrée ne rime pas avec moral dans les chaussettes !
Les vacances se terminent petit à petit, septembre arrive, mais comment garder le moral après des vacances farniente ?
L’huile d’avocat, votre allié beauté et santé
Délicieuse et nutritive, découvrez pourquoi cette huile a sa place tout autant dans votre assiette que dans votre salle de bazin.
10 huiles essentielles indispensables cet été
Piqûres, coups de soleil, jambes lourdes... Découvrez nos solutions naturelles et apprenez à les utiliser efficacement
Le seitan, l’alternative à la viande riche en protéines de blé
Pour tout savoir sur ce substitut à la viande.
Zoom sur le petit épeautre
Pour tout savoir sur cette céréale riche en fibres, protéines et minéraux.
La maca : un superaliment à adopter
Surnommée ginseng péruvien, la Maca est une plante ancestrale tendance. Retour sur ses bienfaits.
L’huile de coco : un allié beauté à adopter ?
L’huile de coco s’utilise aujourd’hui partout, dès qu’on parle de soin du corps et du visage. Elle est désormais devenue incontournable, d’autant qu’elle a l’avantage d’être 100 % naturelle.
Détox de printemps : nos conseils pour purifier votre corps
Et si on profitait de l'arrivée du printemps pour se détoxifier ? Découvrez nos 8 habitudes à adopter d'urgence pour un parfait reboot.
10 astuces pour préparer votre peau au printemps
Il est important d’adapter sa routine beauté pour chaque saison afin d’avoir une belle peau. Pour le printemps, on mise sur l’hydratation, le gommage et une alimentation saine.
La sève de bouleau, la boisson idéale pour une cure détox
La sève de bouleau est un véritable cadeau de la nature. Détoxifiante, drainante, énergisante, alliée minceur, anti-âge, anti-stress, etc, ses bienfaits pour le corps et l’esprit sont multiples.
Le quinoa et ses bienfaits
Le quinoa séduit de plus en plus de personnes soucieuses du contenu de leur assiette. Focus sur cet aliment.
Les origines du matcha, propriétés et bienfaits
Originaire du Japon, le matcha est un thé vert aux mille-et-une vertus qui fait de plus en plus d’adeptes dans le monde entier. Focus sur ce super aliment, aussi bien bon pour le corps que l’esprit.
TOP 10 des boissons alternatives à l'alcool
Découvrez notre TOP 10 des boissons alternatives pour continuer à se faire plaisir à l'apéro.
Quels sont mes besoins journaliers en protéines ?
Une certaine quantité de protéines par jour s’avère essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Suivez le guide de Kazidomi pour le savoir.
Hygge : 10 astuces pour le vivre pleinement cet automne
Un mode de vie alliant cocooning, tendresse et convivialité ? Découvrez l'art de vivre à la façon HYGGE, pour un automne placé sour le signe de la douceur.
L’huile essentielle de ravintsara, la star des saisons hivernales
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SIBO : causes, symptômes et traitements
Encore fortement méconnue du public, le SIBO est une maladie caractérisée par des troubles digestifs. Peu abordée dans notre société mais pourtant bien présente, elle peut s'avérer contraignante.
Comment se débarrasser des boutons de chaleur ?
Lorsque vous vous exposez longtemps au soleil sans protection votre peau risque de rougir. Il arrive que des boutons de chaleur apparaissent. Pas de panique, cette réaction bénigne peut être évitée grâce à quelques gestes simples.
Les mille et une vertus de la spiruline
Véritable concentré de nutriments (fer, antioxydants, protéines, bêta-carotène, etc.), la spiruline est une cyanobactérie qui est largement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Nos conseils pour se protéger des allergies saisonnières
Les allergies saisonnières se produisent généralement à la même période chaque année. Pour limiter leurs impacts sur la santé, il est donc important d’adopter quelques gestes simples.
Préparer son retour à la maison pour mieux vivre son post-partum
Pas toujours facile de s'organiser surtout quand c’est votre premier enfant. Découvrez les conseils d'une naturopathe pour préparer au mieux votre retour à la maison.
Les 10 résolutions que vous devez adopter à la rentrée
La rentrée marque souvent un nouveau départ, une occasion de réfléchir à nos objectifs et de prendre de bonnes résolutions pour les mois à venir. Que vous soyez étudiant, salarié ou simplement en quête d'un renouveau, voici dix résolutions judicieuses pour aborder cette période avec énergie et positivité.
L'huile essentielle d'Ylang Ylang : l'essence de Sérénité
L'ylang ylang est une huile essentielle qui peut vous permettre de vous détendre et relâcher la pression, de palier certains troubles comme la dépression ou les insomnies et de retrouver votre vitalité !
Le savon d’Alep : un must have dans votre salle de bain
Le savon d'Alep, une pépite du savoir-faire artisanal séculaire originaire de la région d'Alep en Syrie, s'est fait une place de choix dans de nombreuses salles de bains à travers le monde. Cet élixir naturel, prisé pour ses propriétés bienfaisantes pour la peau, est bien plus qu'un simple savon ordinaire.
Vacances sereines : les 5 indispensables de votre trousse à pharmacie
Découvrez les 5 indispensables de votre trousse à pharmacie pour des vacances sans soucis ! Dans cet article, nous vous présenterons l'huile essentielle de lavande, le gel d'aloe vera, l'huile de coco, le gel à l'arnica et l'argile verte. Ces produits naturels polyvalents vous seront d'une aide précieuse pour soulager les petits bobos, apaiser les douleurs musculaires, prendre soin de votre peau et gérer les problèmes digestifs en toute sérénité pendant vos voyages.
Alerte canicule : nos conseils pour survivre
À l’arrivée de l’été, on redoute souvent la canicule. Cependant, sachez que de simples gestes permettent de faire efficacement face à ces fortes chaleurs. Une folle envie permanente d’eau fraîche. Une pelouse toute rabougrie. Une atmosphère suffocante à la maison. Des plages bondées ...
