
Les bases : Recettes saines et gourmandes
Découvrez l'essence de la cuisine. De la création de sauces exquises aux secrets de pains gourmands, maîtrisez l'art culinaire depuis ses fondations. Explorez nos recettes de wrap, bagel, bouillon et plus encore, pour créer des bases délicieuses et incontournables pour vos plats. Élevez votre cuisine à partir de ces solides fondements.


30 minMoyen

Brochettes de tofu façon barbecue
15 minFacile

Salade “Skin glow”
15 minFacile

One-pot crémeux aux edamames et tomates séchées
15 minFacile

Daal Makhni facile
10 minFacile

Salade de lentilles et légumes rôtis, vinaigrette moutarde
15 minFacile

Vapeur de légumes de saison au curry maison, jets de soja et riz complet germé
15 minFacile

Pain IG bas, sans gluten, cuit à la vapeur douce du vitaliseur
40 minFacile

Houmous aux tomates séchées
10 minFacile

Pain aux graines (sans farine ni gluten)
10 minFacile

Guacamous (anti-inflammatoire)
7 minFacile

Focaccia faite maison
30 minMoyen

Brocamole, le guacamole revisité
10 minFacile

Houmous traditionnel
10 minFacile

Poivronnade maison
10 minFacile

Pain sans gluten au psyllium
30 minMoyen

Wrap en 2 ingrédients
5 minFacile

Faux-mage crémeux

Bagel vegan
10 min

Pickles d'oignons rouges
Moyen
