Participant à la fixation du calcium sur les os, la vitamine D3 favorise la solidité des os et maintient les muscles.
Cuisine
Les bienfaits de la vitamine D3 Les bienfaits du kéfir : une boisson santé aux multiples vertus Découvrez les bienfaits du kéfir, boisson fermentée riche en probiotiques. Améliorez votre digestion et renforcez votre immunité avec les kéfirs Kazidomi.
Tout savoir sur l’index glycémique et les aliments qui le font baisser Nous avons tous un rapport au sucre plus ou moins différent, mais comment savoir si l'on consomme trop de sucre au quotidien ? Retrouvez notre dossier pour tout comprendre sur l'index glycémique.
Les aliments à privilégier pour un petit-déjeuner équilibré Si le petit-déjeuner est bien équilibré, il vous apportera l’énergie dont vous avez besoin jusqu'au prochain repas. Mais qu'est-ce qu'un petit-déjeuner équilibré ? Les réponses de notre nutritionniste dans cet article.
Tout savoir sur le ghee Le Ghee, c’est un beurre pas comme les autres, aux bienfaits indéniables sur la santé. On vous dit tout dans ce nouvel article.
Quels avantages pour les boissons végétales ? Il existe des boissons à base de végétaux ou de noix qui peuvent se substituer au lait de vache. Ces boissons végétales ont excellente presse auprès des végétaliens.
Pulse : la marque de protéines végétales pour une vie saine et active Découvrez Pulse, la nouvelle gamme de protéines végétales chez Kazidomi. Des produits sains et gourmands pour intégrer facilement plus de protéines dans votre quotidien, quel que soit votre mode de vie
Le seitan, l’alternative à la viande riche en protéines de blé Le seitan, aussi appelé « viande de blé », est un bon substitut à la viande. Il a également des tas de propriétés intéressantes. Nous vous montrons pourquoi et comment le cuisiner !
Matcha : origine, propriétés et bienfaits Originaire du Japon, le matcha est un thé vert aux mille-et-une vertus qui fait de plus en plus d’adeptes dans le monde entier. Focus sur ce super aliment, aussi bien bon pour le corps que l’esprit.
Tout savoir sur le fer Le fer est essentiel pour notre organisme : il favorise le transport de l’oxygène dans le sang et la formation de globules rouges. Une carence en fer entraîne de l’anémie mais pas seulement...
Graines de lin : bienfaits, utilisation, conservation Découvrez les bienfaits des graines de lin pour la santé, comment les consommer et les conserver pour profiter pleinement de leurs nutriments essentiels.
Tout savoir sur les flocons d’avoine Quels sont véritablement les bienfaits des flocons d'avoine pour la santé ? Comment bien les choisir ? Quelle quantité consommer ? Toutes vos questions trouvent leurs réponses dans ce nouvel article de blog.
Les bienfaits de la levure de bière Découvrez les nombreux bienfaits de la levure de bière, un complément alimentaire riche en vitamines et protéines.
Comment cuisiner le tofu ? Le tofu est un aliment très affectionné des végétariens. Qu’est-ce qui fait sa particularité et comment peut-on le cuisiner ? Découvrez ses secrets ainsi que nos recettes tofu préférées.
Les mille et une vertus de la spiruline Véritable concentré de nutriments (fer, antioxydants, protéines, bêta-carotène, etc.), la spiruline est une cyanobactérie qui est largement reconnue pour ses nombreux bienfaits sur la santé.
Le konjac, un coupe faim naturel Riche en glucomannane, le konjac est un coupe-faim naturel. Consommé en tant que complément ou utilisé comme ingrédient de base dans une recette, le konjac est un allié pour réussir à perdre du poids.
Les protéines végétales et leurs avantages nutritionnels Pour beaucoup, les protéines se retrouvent uniquement dans la viande. Et pourtant, les protéines végétales présentent également des avantages nutritionnels étonnants. Découvrez-les sans plus attendre.
Tofu, tempeh, seitan, quelle différence ? Tofu, tempeh, seitan. Comment les distinguer ? Éléments de réponse dans ce nouvel article
5 raisons d'adopter le sucre de coco Provenant de la sève du cocotier, le sucre de fleur de coco est une excellente alternative aux autres sucres. Venez découvrir ses bienfaits et ses usages dans cet article.
Tout savoir sur la farine de coco Quels sont les bienfaits de la farine de coco et comment l'utiliser en cuisine ? Réponse dans cet article.
Thé vert, thé noir, quelle différence ? Thé vert, thé noir, votre coeur balance ? On vous aide à faire votre choix en vous disant tout sur leurs bienfaits santé et comment les consommer.
10 indispensables pour un bon petit-déjeuner sain ! Source d’énergie, le petit-déjeuner est un incontournable. En effet, notre humeur et notre journée entière en dépendent. Il convient donc de le composer de façon saine et équilibrée.
Petit-déjeuner : quels flocons et céréales pour quels bienfaits ? Le petit-déjeuner est le repas qui pose les bases de votre journée, et choisir les bonnes céréales peut avoir un impact significatif sur votre énergie, votre concentration et votre bien-être global.
1,2,3 : c'est l'heure de la détox ! Les vacances sont souvent l'occasion de se détendre, de profiter d'une pause bien méritée et de se laisser aller à quelques excès, que ce soit en termes d'alimentation, de boisson ou de rythme de vie. Cependant, une fois les vacances terminées, beaucoup se sentent motivés à entamer une "détox post-vacances". Dans cet article, nous vous offrons des conseils pratiques pour adopter une approche équilibrée.
Quel goûter idéal pour votre enfant ? Les conseils de notre nutritionniste Notre nutritionniste, Lucile, vous guide vers les choix avisés pour une collation équilibrée. Explorez les conseils pour un goûter sain, riche en micronutriments, énergétique et adapté à chaque étape de la journée.
Tapioca : bienfaits et utilisations Pour tout savoir sur cette fécule sans gluten extraite des racines de manioc, ses avantages pour une alimentation saine, ses multiples applications en cuisine, et comment il diffère du manioc.
Tout savoir sur la mélasse Découvrez notre guide complet sur la mélasse : sa composition, ses bienfaits pour la santé et ses utilisations culinaires variées.
10 recettes délicieuses pour un pique-nique réussi cet été L'été est là, l'idée de partager un repas en plein air prend une place spéciale dans nos esprits. Le pique-nique, cette tradition estivale qui évoque convivialité, détente et délices culinaires, est une véritable invitation à profiter des journées ensoleillées. Que ce soit en famille, entre amis ou en couple, le pique-nique offre l'occasion idéale de s'évader de la routine quotidienne et de se reconnecter avec la nature tout en se délectant de mets délicieux.
Les 10 produits Kazidomi inédits Connaissez-vous vraiment tous les produits de Kazidomi ? Même les plus farfelus et inédits ? Découvrez les 10 produits Kazidomi les plus inédits qui pourraient même devenir vos prochains indispensables.
Farine, lait, sucre : comment utiliser la gamme de coco dans son quotidien? Découvrez les bienfaits nutritionnels et les utilisations des produits dérivés de la noix de coco : sucre, farine, crème, et laits, pour une cuisine saine et délicieuse.
Qu’est-ce que l’umeboshi : bienfaits, histoire, utilisation Lorsque l'on explore la richesse de la gastronomie japonaise, on se retrouve souvent fasciné par une multitude de saveurs exquises et de traditions culinaires uniques. Parmi les trésors méconnus de la cuisine japonaise se trouve l'umeboshi, un ingrédient intrigant à la fois délicieux et bénéfique pour la santé. L’umeboshi est une prune salée et acide qui n’a pas fini de vous surprendre.
Farine de coco ou farine d’amande : laquelle choisir ? La farine de noix de coco et la farine d’amande ont le vent en poupe chez les personnes qui suivent un régime sans gluten.