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Smoothie protéiné IG bas
Difficulté: Facile
Temps de préparation5 minutes
Préparez un smoothie protéiné IG bas pour un encas nourrissant, faible en sucre, parfait pour démarrer la journée en toute légèreté.
Ingrédients
- 1 tasse d’épinards frais
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amandes protéiné Pulse Proteine
- 1 petite pomme verte type Granny Smith
- 1 portion de poudre protéinée Pulse Protein goût vanille
- 15cl de lait d’amande non sucré
- 1/2 cuillère à café de cannelle
Pour les garnitures :
- Mûres blanches séchées
- Quinoa souflé
- Noix de coco râpée
Recette
- Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Versez dans un bowl, ajoutez les garnitures de votre choix, et dégustez.
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