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Smoothie protéiné IG bas

Difficulté: Facile
Horloges
Temps de préparation5 minutes
Smoothie protéiné IG bas

Préparez un smoothie protéiné IG bas pour un encas nourrissant, faible en sucre, parfait pour démarrer la journée en toute légèreté.

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Ingrédients

  • 1 tasse d’épinards frais
  • 1 cuillère à soupe de beurre d'amandes protéiné Pulse Proteine
  • 1 petite pomme verte type Granny Smith
  • 1 portion de poudre protéinée Pulse Protein goût vanille
  • 15cl de lait d’amande non sucré
  • 1/2 cuillère à café de cannelle

Pour les garnitures :

  • Mûres blanches séchées
  • Quinoa souflé
  • Noix de coco râpée

Recette

  • Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients.
  • Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
  • Versez dans un bowl, ajoutez les garnitures de votre choix, et dégustez.
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