Tofu Soyeux Bio

Si le petit-déjeuner est bien équilibré, il vous apportera l’énergie dont vous avez besoin jusqu'au prochain repas

Originaire de Chine, le tofu est un aliment issu du caillage du lait de soja. Comment l’utilise-t-on en cuisine ?

Tofu, tempeh, seitan. Comment les distinguer ? Éléments de réponse dans ce nouvel article

Cookies glacés au tofu soyeux

Cette bûche enneigée au tofu et lait de coco est une alternative légère et végétalienne aux traditionnels desserts de Noël. Avec sa garniture crémeuse et son aspect hivernal, elle offre une touche festive et saine à vos repas de fête. Facile à préparer, ce dessert est parfait pour surprendre vos invités tout en respectant un régime végétalien et sans produits laitiers.

Mini-feuilletés à la mousse de cèpes et truffes

Soupe miso au tofu

Mousse au chocolat

Buddha Bowl au tofu

Le bol gourmand par excellence

Découvrez les cheescakes salés pour une entrée savoureuse et pleine de plaisir

Goûtez au plaisir d'une crème aux saveurs exquises

Découvrez la quiche aux brocolis, simple et délicieuse issue du livre de notre collaboration avec @healthylifemary qui comprend plus de 60 recettes saines et végétariennes.

Découvrez cette mousse au chocolat sans oeufs et sans lait, avec deux ingrédients seulement !

Découvrez cette alternative bluffante aux oeufs brouillés à base d'un seul ingrédient seulement : le tofu soyeux !

Dégustez ce délicieux cake aux courgettes et au yaourt de soja.

Testez cette recette de Mac and Cheese sans fromage, avec du butternut.

Un smoothie gourmand et parfait pour démarrer la journée quand on manque de temps

Un faux-mage crémeux à souhait pour vos repas et apéros

Découvrez ces donuts version végane généreux et gourmands. En plus, ils ne nécessitent que 3 ingrédients !

Quoi de mieux qu’une délicieuse tarte faite maison pour célébrer la Saint-Valentin ? Gourmande et savoureuse, elle est parfaite pour partager un moment sucré avec votre moitié. Découvrez notre recette spéciale pour une touche d’amour et de douceur le 14 février !

Un dîner ultra-simple, équilibré et plein de saveurs, parfait pour les soirs où vous voulez bien manger sans passer des heures en cuisine. Ce bol associe du tofu au curcuma, des légumes rôtis croustillants, du quinoa et une sauce crémeuse à base de betteraves pour une touche colorée et gourmande.

Ces gaufres légères et savoureuses sont parfaites pour un petit-déjeuner ou un goûter gourmand. Elles sont simples à préparer, avec des ingrédients sains et nutritifs comme l'avoine, le tofu soyeux et l'huile de coco. Un véritable délice à savourer avec vos toppings préférés !

Découvrez une délicieuse recette de tartines de tofu grillé au pesto vert vegan, idéale pour un repas sain et savoureux. Les ingrédients simples incluent du tofu ferme au curcuma et du tofu soyeux, accompagnés de tranches de pain au levain. Cette préparation rapide nécessite juste quelques étapes. Essayez cette recette gourmande et équilibrée dès aujourd'hui pour une expérience culinaire délicieuse et nutritive !

Optez pour des wraps aux épinards pour un repas sain et accessible

Une tarte salée sans pâte, riche en fibres, protéines végétales et nutriments essentiels. Grâce aux lentilles corail mixées, cette recette offre une texture fondante, idéale pour un déjeuner léger, un repas familial ou un snack sain à emporter. Simple, sans gluten et pleine de légumes : un vrai coup de cœur nutritif !

Le plus célèbre des desserts italien est ici revisité dans une recette légère et vegan

Un tiramisu revisité, sain et végétalien, sans sucre raffiné, sans gluten. Ce dessert crémeux et gourmand est rapide à préparer et nécessite très peu de temps de réfrigération.