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Découvrez quels sont les critères apposés à ce label et les impacts positifs sur votre santé !
Vous ne mangez pas encore bio ? On vous donne les 5 raisons principales qui vous faire changer d'avis.
Manger sans gluten implique de faire l’impasse sur certaines céréales. Heureusement, il existe des céréales sans gluten pour remplacer le blé, orge, seigle, épeautre et kamut.
Par quoi remplacer la farine de blé quand on est intolérant au gluten ? Voici une liste de farines principalement sans gluten.
Les bienfaits du fer et où en trouver. Le fer est essentiel pour notre organisme : il favorise le transport de l’oxygène dans le sang et la formation de globules rouges.
Le régime FODMAP : pourquoi se lancer ? Qui est concerné ? Comment s'y prendre ? Réponse dans ce nouvel article
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Notre nutritionniste, Lucile, vous guide vers les choix avisés pour une collation équilibrée. Explorez les conseils pour un goûter sain, riche en micronutriments, énergétique et adapté à chaque étape de la journée.
Naturellement sans gluten, le sarrasin est un excellent ingrédient pour la cuisine. Il se mange entier, concassé ou rôti, mais sa farine est la plus utilisée.
Le petit-déjeuner est le repas qui pose les bases de votre journée, et choisir les bonnes céréales peut avoir un impact significatif sur votre énergie, votre concentration et votre bien-être global.
