Pois Chiches Bio

Vous ne mangez pas encore bio ? On vous donne les 5 raisons principales qui vous faire changer d'avis.

Un bol complet, riche en protéines végétales, antioxydants et bonnes graisses, parfait pour un repas équilibré et énergisant. Cette salade associe des pomme de terre et patate douce rôties, du quinoa parfumé au curcuma et des feuilles de nori croquantes, le tout relevé par une sauce crémeuse au tahini.

Une recette rapide pour un lunch complet avec notre tofu aux olives.

Une salade gourmande, ultra-nutritive et idéale pour nourrir ta peau de l’intérieur. Riche en antioxydants, bonnes graisses et fibres, elle apporte tout ce qu’il faut pour un teint éclatant et une digestion au top. L’association du chou croquant, des patates douces rôties et des pois chiches épicés, relevée par une sauce onctueuse à l’avocat et au yaourt, en fait un plat aussi sain que savoureux.

Une recette savoureuse et végétarienne, idéale pour un repas riche en protéines végétales. Servi avec du pain ou du quinoa, ce plat apporte plus de 40 g de protéines végétales par portion.

Envie d’une collation saine, protéinée et ultra gourmande ? Ces barres façon pâte à cookie et vanille vont te faire fondre ! À base de pois chiches, de cajou, de sirop de yacon et de poudre protéinée, elles combinent plaisir, texture fondante et nutrition. Sans cuisson, riches en fibres, en protéines végétales et sans sucres raffinés, elles sont parfaites pour une pause équilibrée à tout moment de la journée.

Inspirée de la fameuse salade que Jennifer Aniston aurait mangée tous les jours sur les tournages de Friends (oui, oui), cette recette est un concentré de fraîcheur et de bonnes protéines.

Découvrez cette recette de houmous à la betterave et aux pois chiches, rapide et saine. En seulement 10 minutes, préparez une pâte crémeuse aux saveurs de cumin et tahini, idéale pour l'apéro ou comme accompagnement dans vos repas.

Réaliser un délicieux burger en deux temps trois mouvements ? C'est possible avec cette recette gourmande de burger maison et vegan