Edamame Bio

Découvrez comment augmenter votre consommation de manière équilibrée et diversifiée

Une recette avec beaucoup de protéines végétales et pleine de saveur !

Pizza avocat edamame

Découvrez un délicieux mélange de saveurs asiatiques avec notre tofu bowl à la sauce soja shoyu. Savourez des dés de tofu, accompagnés de légumes frais et croquants. Laissez-vous séduire par cette recette saine et savoureuse qui ravira les amateurs de cuisine asiatique et les adeptes du tofu.

Découvrez cette recette parfaite de falafels remplie de vitamines !

Une recette tout-en-un vegan, sans gluten et riche en protéines végétales complètes. Avec cette base de quinoa et edamame, vous pouvez varier les légumes selon la saison en mélangeant cru et cuit pour plus de texture et de saveurs. La sauce verte crémeuse est idéale pour relever toutes les salades et les légumes rôtis, tout en apportant de bons acides gras et des antioxydants.

Découvrez une recette simple et saine de légumes vapeur accompagnés d'une sauce curry maison et de riz complet germé. Parfait pour un repas équilibré, cette recette associe des saveurs épicées à des ingrédients de saison, le tout dans une version légère et nutritive.

Un plat ultra-rapide, riche en protéines végétales et en saveurs, parfait pour un dîner express. L’onctuosité de la crème, le goût intense des tomates séchées, et la texture légèrement croquante des édamames en font un plat équilibré et réconfortant.