10 étapes pour une soirée cocooning parfaite

Besoin de prendre du temps pour soi ? Voici nos conseils pour une soirée cocooning afin de recharger vos batteries.

08/11/2018
10 étapes pour une soirée cocooning parfaite

10 étapes pour une soirée cocooning parfaite

08/11/2018

Le froid s’installe et les journées raccourcissent… Tout ce dont on a envie : se préparer une soirée cocooning !

Prenez-vous le temps de décrocher du stress quotidien pour vous relaxer et prendre soin de vous ?
Il est temps de s’y mettre !

Voici nos 10 étapes incontournables pour une soirée cocooning parfaite.

  • Être chez soi

Première étape très importante : être chez soi. Prendre du temps pour soi est essentiel.
On reste à la maison toute la soirée, interdiction de mettre le nez dehors avant le lendemain matin.

  • Cacher son téléphone

Et oui, seconde chose à faire, mettre son téléphone en mode avion.
Comment arriverez-vous à vous détendre si vous recevez des messages toute la soirée ?
On cache la technologie le plus loin possible pour être enfin prêt à réellement déconnecter avec le stress quotidien.

  • Prendre un bon bain chaud

Il n’y a rien de tel pour se relaxer et détendre ses muscles qu’un bon bain chaud. Vous pouvez allumer quelques bougies et mettre une playlist de musique calme que vous aimez.
On n’hésite pas à rajouter du sel d'epsom ou quelques gouttes d’huiles essentielles pour un effet encore plus efficace ! L’huile essentielle de lavande est connue pour ses vertus apaisantes.

  • Se faire une manucure/pédicure

Nos mains peuvent devenir sèches durant l’hiver. On réalise un gommage des mains et des pieds après avoir ramolli les cuticules des ongles durant notre bain.
Il est important de bien hydrater ces zones. On prend le temps de limer et couper nos ongles.
Et pourquoi pas une ou deux couches de votre vernis préféré pour terminer le tout ?

  • Enfiler une tenue cosy

Le mot d’ordre : le confort. Alors on enfile notre pyjama le plus confortable et le plus doux possible.
On recouvre nos pieds de grosses chaussettes d’hiver et le tour est joué !

  • Se faire un masque du visage

On en profite pour se faire un masque purifiant (argile, charbon,…) qui va contribuer à extraire toutes les impuretés de notre peau.
Le froid agresse notre visage en y laissant parfois des petites rougeurs par-ci par là, on hydrate alors notre peau après le masque en appliquant un soin du visage adapté.

  • Se préparer des petites douceurs

Quoi de mieux qu’une boisson chaude pour se réchauffer ? Faites-vous plaisir en vous offrant ce que vous préférez.
Une délicieuse tisane relaxante, un golden latte au curcuma onctueux,… accompagné d’un petit bout de chocolat noir pour les plus gourmandes !

  • S’installer confortablement

Dans le canapé du salon au coin du feu, ou dans son lit douillet, il est temps de se prélasser au milieu des oreillers.
Votre plaid devient votre meilleur ami et vous pouvez enfin reposer vos petites gambettes !

  • Choisir un bon bouquin/film

Il faut bien occuper notre temps libre. Profitez-en pour faire un break total et déconnecter.
C’est l’occasion rêvée de choisir un livre dans notre bibliothèque qu’on a jamais eu le temps de lire ou de regarder notre série télé favorite pour se divertir.

  • Se reposer

Soirée cocooning veut aussi dire se reposer, et donc aller dormir tôt.
On privilégie son sommeil et on s’endort paisiblement pour passer une bonne nuit et pouvoir être en forme le lendemain. On recharge enfin ses batteries et on est prêt à affronter de nouveaux objectifs ! 

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