Wraps BBQ aux œufs et salade crémeuse

Envie d’un déjeuner sain, rapide et gourmand ? Ce wrap à l’œuf, avocat et tapenade d’artichaut Kazidomi combine des ingrédients simples et nutritifs pour un repas équilibré prêt en quelques minutes. Parfait pour un pique-nique, un lunch au bureau ou un en-cas complet à la maison.
Ingrédients
- 2 œufs, cuits et coupés en tranches ou en morceaux)
- 1 Tortilla bio
- 1/2 avocat en tranches
- Carottes râpées
- Salade verte (roquette ou jeunes pousses)
Pour le dip :
- 2 cuilères à soupe de notre tapenade Artichaut Kazidomi
Recette
- Faites cuire les œufs dans une poêle, puis coupez-les en tranches ou en morceaux.
- Étalez une généreuse couche du dip artichaut sur les tortillas.
- Ajoutez des tranches d’avocat, des carottes râpées et une poignée de salade verte.
- Disposez les œufs coupés en tranches ou morceaux sur le dessus des légumes.
- Roulez les tortillas en wraps bien serrés et coupez-les en deux.
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Nos produits utilisés dans la recette
- Tapenade Artichaut BIO100g | 30.50 €/Kg3.05€
- Tortilla Wrap BIO240g | 12.00 €/Kg2.88€
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