Quiche sans pâte à l'Air Fryer

Cette quiche légère et savoureuse cuite à l'Air Fryer est parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner équilibré. Mélange de légumes frais, d'œufs et de fromages fondants, elle regorge de saveurs méditerranéennes. Facile à préparer, cette recette peut être accompagnée d'une salade verte et de quinoa pour un repas complet et nutritif. Idéale pour un repas léger, elle peut aussi être personnalisée avec des olives noires pour encore plus de goût.