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Le régime sans gluten est à la mode, mais qu'en est-il vraiment de ses atouts santé ? Explorons 5 idées reçues sur ce dernier.

Dans cet article, nous avons rassemblé nos 6 meilleures astuces pour économiser davantage sur notre site.

Aliment à la mode, le quinoa est un élément clé de l'alimentation des personnes qui surveille leur régime et ce pour plusieurs raisons.

Découvrez cette recette ultra rapide de cookies vegan et sans gluten, aux amandes & quinoa qui satisfera vos envies gourmandes.

Découvrez une recette irrésistible de courgettes farcies végétariennes, idéale pour un dîner sain et équilibré.

Découvrez cette recette IG bas pour surprendre vos convives pendant les fêtes.

Essayez ce délicieux bowl de pois chiches au curcuma, parfait pour un repas à indice glycémique bas. Avec des ingrédients simples comme le quinoa, le chou-fleur rôti et une sauce tahini maison, ce plat est non seulement savoureux mais aussi sain et nutritif.

Découvrez notre recette de salade de butternut au sirop d'érable. La butternut rôtie avec une touche de sirop d'érable offre une douceur caramélisée. Le quinoa, le chèvre frais et les noix de Pécan créent un équilibre parfait de textures et de saveurs.

Régalez vous avec ce délicieux bocal d'automne. Cette recette de Jennifer Martin @des_papilles_qui_petillent sur Instagram est idéale pour vos déjeuners nomades. Cette combinaison d'ingrédients frais et sains vous procurera une explosion de saveurs et de textures qui ravivera vos sens.

Une recette tout-en-un vegan, sans gluten et riche en protéines végétales complètes. Avec cette base de quinoa et edamame, vous pouvez varier les légumes selon la saison en mélangeant cru et cuit pour plus de texture et de saveurs. La sauce verte crémeuse est idéale pour relever toutes les salades et les légumes rôtis, tout en apportant de bons acides gras et des antioxydants.

Les pois chiches sont une source fantastique de protéines végétales et de fibres, et lorsqu'ils sont préparés de manière créative, ils peuvent transformer un simple snack en une explosion de saveurs. Cette recette de pois chiches croustillants au miso est parfaite pour ceux qui cherchent une collation saine et savoureuse. En combinant la richesse du tahini avec la profondeur umami du miso, ces pois chiches deviendront rapidement votre en-cas préféré. Que ce soit pour grignoter devant un film ou pour agrémenter une salade, ces pois chiches sont aussi délicieux que nutritifs.

Le secret de cette recette ? Le beurre de cacahuètes Pulse qui apporte une dose de protéines supplémentaires et bien sûr du gourmand ! Découvrez vite tous les produits Pulse pour enrichir votre quotidien en protéines, de la manière la plus délicieuse possible, bio et vegan. Avec un savant mélange de légumes frais, vous faites également le plein d’ antioxydants et des fibres, pour un repas aussi nourrissant que délicieux. Ce bowl est un excellent choix pour ceux qui cherchent à allier plaisir et bien-être.

Cette recette est simple et rapide à préparer, en moins de 40 minutes. Elle est végétarienne, naturellement sans gluten, et facilement adaptable en version végane. Grâce aux haricots blancs, elle est riche en protéines végétales. Elle est parfaite pour l’hiver avec ses textures variées et ses saveurs équilibrées. Et le quinoa rôti apporte une touche croustillante irrésistible !

Découvrez une délicieuse recette de tajine végétarien, alliant la texture moelleuse du quinoa, la douceur du potiron, la saveur sucrée des abricots secs et le croquant des amandes effilées. Facile à préparer et pleine de saveurs, ce plat saura ravir vos papilles tout en vous offrant un festin de nutriments essentiels.

Envie d’une assiette à la fois légère, nourrissante et pleine de peps ? Cette salade croquante au quinoa est idéale ! Riche en fibres, en protéines végétales et en textures, elle mêle le fondant du quinoa à la fraîcheur des légumes croquants pour un repas aussi sain que gourmand. Parfaite en lunch ou en accompagnement, elle se prépare en un rien de temps et se décline à l’infini selon la saison.