Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné constitue aujourd’hui l’une des affections cutanées les plus fréquentes. Elle touche le plus souvent les adolescents à cause de la poussée hormonale, mais peut aussi persister jusqu’à l’âge adulte chez certains individus. De manière générale, l’acné reste un problème de peau superficiel et bénin. Néanmoins, elle peut également provoquer des lésions plus profondes qui demandent un avis médical.

Inesthétique et peu commode, l’acné fait aussi l’objet de plusieurs récidives la plupart du temps. Elle survient lorsque les glandes sébacées des follicules produisent un excès de sébum. Ce dernier forme un film lipidique à la surface de la peau pour la protéger du dessèchement. Certains dysfonctionnements dans ce processus de lubrification peuvent cependant favoriser l’apparition de lésions, communément appelées « boutons ».

L’acné se caractérise alors par la formation de comédons, de points noirs ou blancs ou encore de taches rouges. Le plus souvent, les poussées d’acné se produisent sur le visage, mais peuvent également apparaître sur le dos, le torse ou la poitrine et sur les épaules.

Heureusement, il existe aujourd’hui plusieurs alternatives de traitements pour venir à bout de ce problème. Vous n’auriez certainement aucun mal à trouver le remède contre l’acné 100 % naturel qui vous conviendra le mieux.

Acnée

Quelles sont les causes des boutons d’acné ?

Les idées reçues concernant l’acné sont très nombreuses et elles se sont démultipliées au fil des années. Contrairement à ce que nombreux peuvent penser, une mauvaise hygiène de la peau ou concernant l’alimentation n’est par exemple pas toujours à l’origine des poussées d’acné. En effet, ces allégations ne sont jusque-là pas scientifiquement fondées. Néanmoins, il convient toujours d’adopter de bonnes habitudes de vie pour préserver votre bien-être en général.

Par ailleurs, il existe bel et bien quelques conditions et facteurs de risque qui peuvent favoriser l’apparition de l’acné. Il peut notamment s’agir :

  • De changements hormonaux provoqués par la puberté ou la grossesse ;
  • De la prise de certains médicaments ou traitement, tels que les pilules contraceptives contenants de progestatifs androgéniques ou de corticostéroïdes ;
  • De la génétique (des parents qui souffraient autrefois d’acné).

Le stress serait également une autre cause de l’acné, surtout lorsqu’on parle d’acné d’adulte. En effet, il contribue à la production d’hormones comme le cortisol ou les androgènes surrénaliens qui peuvent dérégler le fonctionnement des glandes sébacées. Cet état peut donc accentuer encore plus la prolifération des boutons. Il en est de même pour certaines conditions médicales comme l’hyperthyroïdie ou les troubles du fonctionnement des ovaires.

Quelles sont les formes d’acné ?

Les experts utilisent aujourd’hui l’outil d’évaluation GEA (Global Acne Evaluation) pour mesurer la sévérité de l’acné chez un individu. La classification part alors du Grade 1 (acné très légère avec des lésions minimes) au Grade 5 (acné très sévère et très inflammatoire). Cette catégorisation vous permettra alors de trouver un remède naturel contre l’acné qui soit adapté à votre condition actuelle.

Par ailleurs, on peut également distinguer différentes formes d’acné selon leur origine. À savoir :

  • L’acné classique de l’adolescence ;
  • L’acné hormonale chez la femme due aux fluctuations hormonales liées aux menstruations, à la grossesse ou à la ménopause ;
  • L’acné d’adulte inflammatoire causée généralement par la prolifération de la bactérie Cutibacterium acnes dans le follicule pilo-sébacé ;
  • L’acné kystique qui est une forme d’acné sévère aussi provoquée par un déséquilibre hormonal.

Quels remèdes naturels contre l’acné ?

Les boutons d’acné peuvent rapidement devenir un cauchemar. Alors, voici quelques remèdes pour soigner l’acné naturellement.

La tomate

La tomate est un allié de choc pour lutter contre l’acné. Elle est remplie de minéraux et de vitamines antioxydantes comme la vitamine A et C. Il suffit de couper une tomate en fines lamelles et de l’appliquer sur le visage pendant une vingtaine de minutes. Rincez ensuite votre visage et le tour est joué !

Le miel

Le miel représente également un traitement naturel contre l’acné. Il est très efficace et est aussi très simple d’utilisation. Avec ses capacités antibactériennes fines, le miel vous aidera à purifier votre peau en profondeur.

Vous pouvez concocter un mélange d’une cuillère à café de bicarbonate de soude avec deux cuillères à café de miel et appliquez sur la zone touchée. Massez légèrement avec le bout de votre main d’un mouvement circulaire pendant environ 5 minutes puis rincez.

Optez pour du miel cru pour de meilleurs résultats.

Le gel d’aloe vera

L’aloe vera présente également des vertus anti-inflammatoires et antiseptiques indéniables. Tout comme le miel, il peut donc aussi limiter la prolifération des bactéries Cutibacterium acnes, responsables des boutons.

Pour profiter de ses bienfaits, incorporez deux cuillères à café d’huile de nigelle dans une cuillère à café de gel pur d’aloe vera. Mélangez bien et appliquez directement sur la zone touchée.

Les huiles végétales

Les huiles végétales constituent également un traitement efficace contre acné. En masque ou en démaquillant, incorporez dans votre routine beauté bio l’huile végétale de jojoba, l’huile végétale de nigelle, l’huile végétale de carotte, etc.

Les huiles essentielles

L’huile essentielle de Tea Tree en particulier est très connue pour ses nombreuses vertus notamment ses bienfaits antibactériens et anti-inflammatoires. Elle est très efficace en cas d’acné.

Vous n’avez qu’à mettre une goutte pure sur la zone à traiter à l’aide de votre doigt propre 2 à 3 fois par jour. Pour l’acné légère à modérée, vous pouvez laisser l’huile de théier sur la surface concernée la nuit et votre bouton disparaîtra.

Le vinaigre de cidre

C’est LE remède naturel de nos grands-mères. Et on comprend pourquoi ! Ce produit est idéal pour assainir la peau. À l’aide d’un coton, tamponnez le vinaigre de cidre sur vos boutons. Laissez agir quelques minutes, puis rincez votre visage. Vous constaterez rapidement de beaux résultats.

L’argile verte

Cette poudre est merveilleuse pour soigner l’acné naturellement. Elle est à la fois cicatrisante, adoucissante et purifiante.

Pour son utilisation, c’est très simple ! Mélangez une petite quantité d’argile verte avec de l’eau à l’aide d’une cuillère en bois. Étalez généreusement le mélange sur votre visage. Laissez agir 10 minutes puis rincez. Vos pores seront propres et vos boutons asséchés disparaîtront rapidement.

Le thé vert

Le thé vert est un très bon remède naturel pour guérir l’acné. Ces bienfaits antioxydants et antibactériens combattent vos boutons de manière très efficace. Pour profiter de ses vertus, utilisez une tasse de thé vert refroidie comme nettoyant visage.

Les plantes médicinales

La phytothérapie peut également s’avérer utile dans le traitement de l’acné. Infusion de bardane, démaquillant à base d’hydrolat de calendula, bain de vapeur au thym, romarin ou lavande… vous avez l’embarras du choix.

Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires constituent aussi une excellente alternative pour soigner la peau grasse et lutter contre l’acné. Le zinc, la vitamine B5, la vitamine A, l’oméga 3 ainsi que les probiotiques peuvent notamment faire des merveilles dans ce cas.

Respectez toutefois les indications et le dosage prescrit pour obtenir le résultat escompté.

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Quelques gestes à appliquer au quotidien

Ces quelques méthodes vont réellement vous aider à soigner l’acné naturellement. Bien évidemment, il existe quelques gestes à appliquer au quotidien pour éviter l’arrivée de nouveaux boutons.

  • Évitez la consommation excessive de produits alcoolisés ou chimiques industriels. Ils favorisent la sécrétion d’insuline et donc aussi la production de sébum.
  • Mangez équilibré.
  • Nettoyez-vous bien le visage 1 à 2 fois par jour avec un savon doux.
  • Évitez de vous exposer au soleil sans protection.
  • Abstenez-vous de toucher vos boutons pour ne pas répandre les bactéries sur votre peau.
  • Démaquillez-vous avant d’aller dormir.
  • Choisissez avec précaution les produits que vous mettez sur votre peau pour éliminer tous risques de mauvaises réactions. Opter pour la cosmétique bio représente notamment un excellent choix.

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