Graines de Lin Bio

Lucile notre experte santé vous donne ses conseils pour gérer au mieux votre SOPK.

Vous souffrez d'endométriose ? Découvrez les conseils alimentaires de notre nutritionniste.

Apprenez à conserver vos graines de lin pour qu’elles restent fraîches, savoureuses et riches en nutriments.

Découvrez tous les bienfaits des graines de lin : digestion, cœur, peau… Ces petites graines sont de véritables alliées pour votre santé !

Découvrez comment intégrer facilement les graines de lin dans votre alimentation : smoothies, salades, yaourts… Faites le plein de protéines et de fibres !

Testez vos apports en oméga-3 grâce à notre questionnaire en 10 questions et découvrez des conseils concrets pour combler vos besoins au quotidien.

Cancer du sein : nos conseils pour une alimentation saine préventive

Découvrez le plaisir du pain maison sans gluten avec notre recette simple et savoureuse de pain aux graines. Ce pain, enrichi de graines de lin, tournesol, chia et psyllium, est à la fois nourrissant et délicieux. Avec une croûte dorée et une mie moelleuse, il est idéal pour accompagner vos repas ou pour des tartines gourmandes. Facile à préparer, cette recette garantit un pain sain et adapté à tous. Testez-la et régalez-vous sans compromis !

Plongez dans une vague de fraîcheur avec notre Green Smoothie au Kombucha ! Ce mélange vibrant associe le meilleur des légumes verts, des fruits frais et du kombucha pétillant pour une boisson énergisante et revitalisante. Parfait pour démarrer la journée ou pour un boost d'énergie à tout moment, ce smoothie vous offre une explosion de saveurs et de bienfaits pour la santé. Laissez-vous tenter par cette boisson irrésistible qui allie gourmandise et nutrition !

Envie d’un petit-déjeuner sain, rassasiant et ultra-gourmand ? Ce porridge protéiné au four est la solution idéale ! Grâce à la banane, il est naturellement sucré et fondant, tandis que les protéines ajoutent un boost d’énergie parfait pour bien commencer la journée. Facile à préparer, il se déguste chaud ou froid et peut être personnalisé avec vos toppings préférés. Un régal pour les sportifs comme pour les gourmands !

Dégustez nos crackers aux graines et à l'origan, pour une explosion de saveurs en une bouchée ! Croustillants et parfumés, ils sont parfaits pour toutes vos occasions gourmandes. Une recette à la fois si simple et tellement délicieuse !