Découvrez les bienfaits des graines de chia, leur histoire, comment les utiliser au quotidien, et pourquoi elles sont un superaliment incontournable pour une alimentation saine.
Ce mélange de graines est magique ! Il va vous donner un coup de boost et va vous apporter plein de nutriments. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de ce mélange chaque jour dans vos repas (porridge, céréales, yaourt, pain, ...). Composé de graines de lin, graines de tournesol, graines de potiron, graines de sésame et baies de Goji. Riche en oméga 3, envitamines B, E, D ainsi qu'en fer, zinc, et protéines. Les graines de lin sont des graines riches en protéines et sont une bonne source de magnésium. Ce dernier est très bénéfique pour réguler la glycémie, car il facilite l’utilisation de l’insuline par les cellules. Elles sont riches en oméga-3, des lipides essentiels que l’on ne trouve normalement que dans les poissons, riches en fibres solubles, le nutriment qui contribue à réduire le mauvais taux de cholestérol (LDL). Et selon certaines études, il pourrait même être bénéfique contre certains cancers.
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Les avis de nos clients
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- il y a 18 jours
Très bon et très intéressant niveau apport!
- il y a 18 jours
Très bon et très intéressant niveau apport!
- il y a 5 mois
Très sain, parfait pour un petit dej
- il y a 5 mois
Naturellement légèrement sucrée, cela permet d'ajouter facile plus d'éléments nutritionnels dans les préparations
- il y a 7 mois
super graines pour smoothies, yaourt, se mélange très bien
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