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Wraps à la japonaise
Trio de wraps
Chia pudding coco matcha noisettes et myrtilles (IG bas et anti-inflammatoire)
Bûche de Noël healthy
Smoothie matcha post- workout
Fondant matcha-chocolat
Cookies au thé matcha et chocolat noir 85 %
Wraps au tofu mariné, légumes grillés et pesto rouge
Salade de pâtes, pesto rouge maison et tofu fumé
Toasts à la crème oeufs-avocats pour enfants
Naturellement sans gluten, le sarrasin est un excellent ingrédient pour la cuisine. Il se mange entier, concassé ou rôti, mais sa farine est la plus utilisée.
Riches en acides gras mono-insaturés et en vitamines, l’huile d’avocat et l’huile d’olive sont essentielles pour avoir une alimentation saine et rester en bonne santé. Mais laquelle de ces huiles est la meilleure ?
Nourrissante, hydratante, antioxydante, l'huile d'avocat est indispensable pour votre routine beauté. Nutritive, elle est aussi bonne pour la santé.
Le matcha est un thé vert qui a de nombreux bienfaits. Découvrez comment le préparer à la perfection.
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Le petit épeautre est une céréale riche en fibres, protéines et minéraux. Découvrez ses bienfaits, comment le cuisiner et pourquoi l’adopter.
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