
Plats : Recettes saines et gourmandes - page 4

 Salade de quinoa, pommes caramélisées et sauce Umeboshi
15 minFacile
 One pot pasta aux tomates, épinards et olives noires
10 minFacile
 Tempeh mariné, estragon et purée de patate douce
55 minFacile
 Gratin de pâtes aux champignons
15 minFacile
 Pois chiches et tomates à l’oriental5 minFacile
 Buddha bowl protéiné au seitan
 Soupe de panais et pois chiches grillés au cumin15 minFacile
 Hachis parmentier aux lentilles15 minFacile
 Roulade aux champignons10 minFacile
 Rouleaux de printemps5 minFacile
 Crumble salé maison
15 minFacile
 Butternut farcie au camembert
10 minFacile
 Penne aux tomates et crème de coco10 minFacile
 Pâtes au pesto et courgettes
30 minFacile
 Curry aux courgettes, abricots et pistaches
25 minFacile
 Spaghetti à la pulpe de tomates et poivrons
20 minFacile
 Salade de couscous perlé aux courgettes et carottes tahini
20 minFacile
 Salade de quinoa aux herbes (IG bas et anti-inflammatoire)
20 minFacile
 Pâtes à la sauce tomate, champignons et lentilles
15 minFacile
 Tarte aux tomates et courgette
15 minFacile