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Les allergies saisonnières peuvent parfois entraîner de graves complications sanitaires. Découvrez des astuces simples pour s'en protéger.

Lucile notre experte santé vous donne ses conseils pour gérer au mieux votre SOPK.

Vous souffrez d'endométriose ? Découvrez les conseils alimentaires de notre nutritionniste.

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Découvrez une délicieuse recette de tartines de tofu grillé au pesto vert vegan, idéale pour un repas sain et savoureux. Les ingrédients simples incluent du tofu ferme au curcuma et du tofu soyeux, accompagnés de tranches de pain au levain. Cette préparation rapide nécessite juste quelques étapes. Essayez cette recette gourmande et équilibrée dès aujourd'hui pour une expérience culinaire délicieuse et nutritive !

A la recherche d’une alternative végétale pour vos barbecues cet été ? Ces délicieuses brochettes de tofu mariné devraient faire l’unanimité ! La marinade au peanut butter relève à merveille les légumes et le tofu en apportant du croustillant à la cuisson. Une recette facile à réaliser pour un barbecue savoureux et équilibré. 

Une recette tout-en-un vegan, sans gluten et riche en protéines végétales complètes. Avec cette base de quinoa et edamame, vous pouvez varier les légumes selon la saison en mélangeant cru et cuit pour plus de texture et de saveurs. La sauce verte crémeuse est idéale pour relever toutes les salades et les légumes rôtis, tout en apportant de bons acides gras et des antioxydants.

Découvrez une délicieuse recette de tofu bowl riche en anti-inflammatoires, associant le croquant du chou rouge, la douceur des pommes et la richesse nutritionnelle des noix de Grenoble. Facile à préparer et pleine de saveurs, ce plat saura ravir vos papilles tout en vous procurant les bienfaits d'une alimentation saine.

Découvrez la recette équilibrée de vinaigrette maison recommandée par Lucile, experte en santé chez Kazidomi.

Ces toasts à la crème d'œufs et d'avocat sont une délicieuse façon de faire manger des ingrédients sains aux enfants. Faciles à préparer et pleins de saveurs, ils sont parfaits pour un petit déjeuner ou un goûter équilibré. La combinaison crémeuse des œufs et de l'avocat ravira les papilles des plus jeunes tout en apportant des nutriments essentiels.