Granola protéiné chocolat (27% protéines) Bio

Pour préserver sa santé, chacun doit surveiller sa consommation quotidienne de protéines. Voici comment définir la bonne quantité de protéines par jour.

Découvrez comment augmenter votre consommation de manière équilibrée et diversifiée

Tout savoir sur les protéines : leur rôle, leurs sources, et comment les intégrer à votre alimentation

Découvrez si vous mangez suffisamment de protéines avec notre quiz détaillé.

Votre glycémie est-elle déséquilibrée et est-elle la cause de vos symptômes ? Faites le test pour le savoir.

Envie d'un en-cas rapide, sain et plein d'énergie ? Ces barres protéinées maison sont la solution idéale ! Faciles à préparer avec des ingrédients simples, elles vous offrent un apport en protéines parfait pour vos journées actives. Parfaites pour un petit-déjeuner rapide, un goûter ou après l'effort, elles vous aideront à rester énergisé tout au long de la journée.

Envie d’un dessert sain, gourmand et facile à préparer ? Ce chia pudding aux fruits de saison est parfait pour se régaler tout en faisant le plein de fibres et d’énergie. Il s’adapte à toutes les envies, selon les fruits disponibles !