- Si vous vous retrouvez régulièrement face à un frigo vide - Si votre budget de livraisons à emporter ne fait que grimper - Si vous laissez facilement pourrir vos légumes - Si vos ustensiles de cuisine prennent la poussière - Si tous les soirs, vous sentez l’angoisse vous envahir lorsque vous vous demandez quel plat préparer rapidement pour le dîner Alors cet ebook est fait pour vous ! La clé pour une semaine saine et sereine de repas réside en 2 mots : organisation et préparation. Et pour cela, rien de mieux que le batch cooking ! Le batch cooking a l’avantage de convenir à tous les modes de vie, à tous les régimes alimentaires, et à tous les budgets. Retrouvez dans cet ebook tous les conseils de Lucile notre coach santé sur le batch cooking avec au programme deux semaines de menus de saison, et surtout de nombreux tableaux et outils pratiques pour vous faciliter la vie en cuisine. Nombre de pages : 55
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