Haricots Rouges Bio

Les protéines participent à l’apport énergétique dont l’organisme a besoin, mais la viande n’est pas sa seule source. Les protéines végétales sont également là.

Pour préserver sa santé, chacun doit surveiller sa consommation quotidienne de protéines. Voici comment définir la bonne quantité de protéines par jour.

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Voici 10 astuces pratiques de notre nutritionniste pour vous aider à atteindre cet objectif et à vous sentir mieux dans votre corps.

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Découvrez cette recette de chili sin carne, une version végétarienne du célèbre plat mexicain, riche en saveurs et en épices. Parfait pour un repas sain et réconfortant, ce chili est accompagné de riz basmati et garni de coriandre fraîche.

Le Daal Makhni est un plat réconfortant indien, idéal pour réunir toute la famille autour d’un bon repas. Avec sa texture crémeuse et ses épices parfumées, il séduit aussi bien les amateurs de cuisine indienne que les enfants qui découvrent ces saveurs pour la première fois. Facile à préparer, il mijote doucement pour révéler toute sa richesse en goût. Accompagné de quinoa de riz basmati, c’est une recette parfaite pour un dîner convivial, gourmand et rapide.