Seitan Bio

Le corps a besoin de protéines pour fonctionner correctement. Comment reconnaître une carence en protéines ? Qu’est-ce qu’il faut manger pour combler le manque de protéines ?

Tofu, tempeh, seitan. Comment les distinguer ? Éléments de réponse dans ce nouvel article

Marre de la viande ? Venez découvrir le Seitan, un substitut de premier choix. Découvrez aussi ses bienfaits ainsi que des idées de recettes à essayer !

Envie d’un plat vegan riche en protéines, rapide à préparer et plein de saveurs ? Découvrez cette poêlée de seitan aux champignons, pois chiches et lait de coco, une recette 100 % végétale, idéale pour un dîner sain et nourrissant. Parfumée au thym, romarin et relevée d’une touche de sauce soja, cette recette facile est parfaite pour un repas équilibré prêt en moins de 30 minutes. Accompagnée de riz ou de quinoa, cette poêlée végétalienne vous garantit un véritable régal gourmand et healthy. Recette sans produits d’origine animale, parfaite pour les végétariens et véganes !