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Aménorrhée, dysménorrhée, douleurs menstruelles, désagréments de la ménopause : l’huile essentielle de sauge sclarée est appréciée pour ses propriétés « hormon-like ». Elle est relaxante et antispasmodique. L’arôme caractéristique de l’HE de sauge sclarée est doux, persistant, musqué et lui confère un rôle important en olfactothérapie. Elle lève efficacement toute tension nerveuse.

Pour aider à réguler les bouffées de chaleur dues à la ménaupose : Mélanger dans un roll-on 35 gouttes d'HE de Sauge Sclarée, 20 gouttes d' HE Fragonia, 10 gouttes d'HE de Menthe Poivrée et 3ml d'Huile Végétale d'Abricot. Passer le roll-on sur le plexus solaire 2 à 3 fois par jour en prévention ou jusqu'à 6 fois dans la jounée dès qu'une bouffée de chaleur est ressentie.

Pour une diffusion relaxante : Mélanger dans un flacon en verre codigoutte 35 gouttes d'HE de Sauge Sclarée, 35 gouttes d'HE d'Ylang-Ylang, 70 gouttes d'HE de Bois de Hô et 35 gouttes d'HE de Mandarine Verte. Utiliser 30 à 60 gouttes de ce mélange dans un diffuseur électrique ou une dizaine de gouttes dans l'eau d'un brumisateur, en diffusion dans les pièces à vivre pendant des cycles de 10 à 15 minutes.