Comment soigner les maux de gorge naturellement

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Comment soigner les maux de gorge naturellement

Les premiers maux de gorges ont fait leur apparition ?

Voici comment les soigner et calmer naturellement le mal de gorge

  1.      Un thé bien chaud :

Rien de mieux pour soigner un mal de gorge qu’un thé bien chaud. Il vaut mieux miser sur les infusions ou les tisanes. 

  1.      Les huiles essentielles :

Certaines huiles essentielles sont super efficace contre les maux de gorges. Il suffit d’en verser un peu dans une tasse de thé ou dans un verre d'eau bien chaude. On recommande d’utiliser : l’huile d’arbre à thé, l’eucalyptus, la menthe poivrée ou encore la lavande.

  1.     Un gargarisme d’eau salé :

Gargariser sa gorge avec de l’eau salé est idéal pour soulager la douleur. Le sel agit comme antiseptique léger qui va éliminer les microbes et autres bactéries.

  1.      Gargarisme au bicarbonate de soude

Une alternative au sel, est le bicarbonate de soude. Une petite cuillère dans un verre d’eau chaude suffit pour gargariser votre gorge.

  1.     Le miel

Le miel, en plus d’être délicieux, a des propriétés antibactériennes et antitussives qui vont accélérer la guérison des maux de gorge. Il va atténuer le douleur également des tissus enflammés.

  1.     Eau chaude avec un demi citron pressé et du miel.

Dans votre infusion, vous pouvez rajouter un demi-citron pressé et deux cuillères à café de miel. Le citron va éliminer les bactéries et le miel va apaiser votre gorge irritée.

  1.      Vitamines C

Certains suppléments pourraient vous aider à renforcer le système immunitaire. La vitamine C va faciliter la cicatrisation du tissu enflammé de la gorge et de soulager la douleur.

  1.      Du repos !

Si vous attrapez des maux de gorge c’est souvent du à votre immunité. La fatigue et le stress peuvent jouer sur notre résistance aux microbes alors on se repose !

 

 

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