Glow up ultime pour le printemps

Il est important d’adapter sa routine beauté pour chaque saison afin d’avoir une belle peau. Pour le printemps, on n’oublie pas l’hydratation, le gommage et une alimentation saine pour ce faire.

23/04/2021

Glow up ultime pour le printemps

23/04/2021
Glow up ultime pour le printemps

Les beaux jours font leur grand retour ! Adieu les gros foulards qui cachent le visage… On opte maintenant pour les foulards autour du cou. Vous pouvez désormais profiter de la douce chaleur du soleil. Bien évidemment, la routine beauté change aussi pour avoir une belle peau durant cette saison. Le printemps représente notamment un moment idéal pour relancer votre métabolisme. On adapte alors sa nutrition en privilégiant les aliments diurétiques, on n’oublie pas l’hydratation de la peau, on choisit les gommages faits maison et on se remet au sport. Tout cela contribue au maintien d’une belle peau, sans boutons et exempte d’imperfection.

Voici les autres astuces de Kazidomi si vous voulez savoir comment avoir une belle peau naturellement.

Utilisez des mains propres lors de vos soins

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Garder les mains propres est important avant d’entamer un quelconque soin du visage. En effet, il s’agit de la meilleure façon d’éviter de contracter ou de propager toutes sortes de germes. Cela vous permet aussi de lutter contre la prolifération des maladies et infections diverses. Pour avoir une belle peau, lavez-vous donc les mains avant de toucher votre visage (et dès lors que vous jugez qu’elles sont sales d’ailleurs). Du savon et de l’eau, et c’est tout !

N’oubliez toutefois pas de sécher vos mains avant d’appliquer vos masques et crèmes. De plus, cette petite habitude vous permet d’éviter de ramener des bactéries responsables de l’apparition des boutons sur le visage.

Créez une routine beauté adaptée à votre type de peau

Notre deuxième astuce pour avoir une belle peau consiste à choisir des soins adaptés à son type de peau. Nous n’avons effectivement pas les mêmes besoins à cet égard. Une bonne hydratation et un mode de vie sain peuvent notamment suffire pour une peau normale. La peau sèche, quant à elle, aura besoin d’être nourrie en profondeur pour raviver le teint et avoir une belle peau du visage. Tandis que la peau grasse demandera des soins doux et des gommages hebdomadaires pour limiter tous les désagréments provoqués par la sécrétion excessive de sébum (points noirs, pores dilatés, boutons, etc.).

Choisir des produits adaptés aux besoins de sa peau limite également l’apparition de nombreuses imperfections sur le visage. En effet, les crèmes et masques joueront un rôle de protection et n’agresseront pas les tissus cutanés.

Il en est de même pour le choix du bon soin pour la peau masculine. Étant plus épaisse et plus grasse, cette dernière vieillit notamment d’une manière différente. Mais le rasage régulier peut aussi fragiliser l’épiderme et accélérer la destruction du film hydrolipidique. Pour connaître comment avoir une belle peau pour un homme, il faut donc utiliser les bons produits, spécifiquement conçus pour pallier ces petits problèmes. N’oubliez pas non plus la crème à raser ou l’huile de rasage et le soin après-rasage.

Utilisez des produits cosmétiques naturels

Les cosmétiques naturels comportent de nombreux avantages. Non seulement ils ne contiennent pas d’ingrédients irritants ou nocifs, mais il s’agit aussi d’une alternative plus respectueuse de l’environnement. Pour savoir comment faire pour avoir une belle peau, il suffit donc de se tourner vers ces produits. De nombreuses marques proposent d’ailleurs une grande sélection de soins cosmétiques naturels de qualité. Vous pouvez les retrouver sur Kazidomi.

C’est d’autant plus vrai lorsqu’il s’agit de prendre soin d’une peau noire ou métissée. Celle-ci est effectivement plus réactive et sensible à la déshydratation. Il faut donc se tourner vers des produits doux que ce soit pour l’hydratation, le gommage, la protection solaire ou le traitement de l’acné. Alors, si vous vous demandez comment avoir une belle peau noire naturellement, privilégiez tout simplement les bons produits bio.

Quoi qu’il en soit, n’oubliez pas que chaque carnation a ses propres caractéristiques. Mais vous pouvez aussi vous inspirer des recettes de cosmétiques faits maison de Kazidomi au lieu d’acheter des produits de beauté dans le commerce.

Démaquillez-vous avant d’aller vous coucher

Une routine du soir efficace ne saura se passer de l’étape démaquillage. En effet, les couches de fond de teint, d’anti-cernes, de blush et autres favorisent l’obstruction des pores. Votre peau ne peut donc pas respirer de manière optimale, ce qui peut entamer sur le processus d’hydratation naturelle. Cela signifie également que vous serez plus susceptibles d’avoir des points noirs et des boutons.

Pour avoir une belle peau du visage, faites-en une habitude. Les produits démaquillants à base de bleuet peuvent notamment avoir une action nettoyante, apaisante et tonique à la fois. Si vous ne vous maquillez pas, un peu d’eau micellaire sur un coton ou une lingette démaquillante suffira. Rincez avec de l’eau fraîche et c’est bon.

Vous pouvez ensuite appliquer le sérum de nuit 100 % naturel (à faire soi-même) avant de vous coucher afin de favoriser la régénération cellulaire.

Buvez suffisamment d’eau

L’hydratation ne passe pas uniquement par les crèmes. Pensez aussi à boire suffisamment d’eau pour avoir une belle peau. Certains vous diront d’ailleurs que 2 litres d’eau par jour permettent également de rester en bonne santé. Attention toutefois, les boissons sucrées ou alcoolisées ne sont pas recommandées. Troquez plutôt votre cocktail préféré contre un bon jus détox. C’est tellement meilleur et votre peau vous remerciera le lendemain matin.

Protégez votre peau du soleil

Les rayons du soleil sont également des ennemis de votre peau. Alors, pensez à la protection solaire tout au long de l’année, même par ciel couvert. Une protection SPF 15 suffit notamment pour ceux qui vivent dans les régions les moins exposées. Cependant, n’hésitez pas à utiliser une protection plus importante si vous prévoyez une promenade sur le bord de mer ou en montagne par exemple. Cela vous aidera si vous voulez savoir comment avoir une belle peau du visage et du corps. 

Réalisez un gommage et un masque par semaine

Comment avoir un beau visage, sans les petites imperfections ? En optant pour le gommage hebdomadaire. En effet, cette action permet d’éliminer les cellules mortes, de déboucher les pores, et donc d’aider l’évacuation du sébum. Vous aurez un teint frais et éclatant. Néanmoins, ne le faites pas trop souvent pour ne pas favoriser l’hyperséborrhée. Une fois par semaine suffit largement.

Il en est de même pour les masques qui permettent de redonner vitalité à votre peau. Vous pouvez notamment tester notre recette de masque coup d’éclat ou de masque purifiant à argile verte pour ce faire.

Ne touchez pas à vos boutons

Comment avoir une belle peau sans bouton ? Et si la solution est de ne pas y toucher ? En effet, lorsque vous le percez, vous risquez de répandre les bactéries autour de la zone touchée. Ce qui peut provoquer l’apparition de nouveaux boutons. Sans parler du fait que vos mains sont aussi de véritables nids à bactéries. En touchant la plaie, vous êtes ainsi susceptibles d’aggraver l’inflammation. Et bien sûr, ce geste favorise aussi la formation des cicatrices d’acné. Mieux vaut alors ne pas y toucher et de laisser les soins anti-acnés s’en charger.

Par ailleurs, la nicotine peut aussi promouvoir les poussées d’acné plus ou moins sévères. Il convient donc d’adopter une bonne routine beauté pour avoir une belle peau quand on fume. À savoir, un bon nettoyage du visage (matin et soir) et une application de crème ou de sérum concentrés en actifs antibactériens. Cela vous aidera à retrouver une belle peau.

Adoptez une alimentation saine

Avoir une belle peau passe également par l’adoption d’une alimentation saine et équilibrée. En effet, cela permet de fournir à la peau et à l’organisme les vitamines et nutriments essentiels pour assurer leur bon fonctionnement, mais aussi de lutter contre le vieillissement cutané précoce. La texture et la couleur de votre peau peuvent d’ailleurs indiquer des problèmes de santé. Alors, pour avoir une belle peau, faites aussi attention à ce que vous mangez.

Exit les plats surgelés, déjà préparés qui sont bourrés d’acides gras trans et trop riches en sel. Ils vont non seulement avoir des impacts négatifs sur votre santé, mais vont également ternir votre teint. Pour une belle peau, rien ne vaut une alimentation à base de fruits et légumes de saison.

Aussi, on limite la viande et les sucreries qui ne vous aideront pas à atteindre votre objectif. Le sucre influence effectivement la production de sébum. Tandis qu’une consommation excessive d’aliments acidifiants (notamment la viande et le café) peut perturber l’équilibre acido-basique. Alors, on profite du printemps pour faire le plein de salades de saison, en attendant que les fruits d’été fassent leur grand retour.

Et pour une meilleure digestion, on n’oublie pas de manger les fruits en dehors des repas !

N’oubliez pas le plus important : le sommeil

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Enfin, il est aussi indispensable d’avoir un bon sommeil (d’un point de vue qualitatif et quantitatif) si vous vous demandez comment avoir une belle peau rapidement. Le sommeil, tout comme la nutrition, joue effectivement un rôle important dans notre routine beauté. Pour cause, la peau n’est plus sollicitée autant pour la protection de votre visage durant la nuit. Elle se met donc en mode régénération et renouvellement cellulaire. Dormir suffisamment vous permet ainsi d’éviter l’accélération du processus de vieillissement cutané.

Et si certains ont besoin de 8 heures de sommeil, d’autres se contenteront de moins. Mais saviez-vous que le sommeil le plus réparateur se situe entre 20 h et 6 h ? On vous laisse choisir entre vos soirées Netflix et le teint frais !

Merci à Elizabeth du blog smartxher pour ces beaux conseils !

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