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Riz
Le riz est la première céréale mondiale consommée. Il fait partie de la famille des féculents et fournit 20 % des besoins énergétiques. Les bienfaits du riz sur l'organisme sont multiples: il ne fait pas grossir, il est source de fibres, vitamines (B1, B3 et B5) et minéraux (potassium, magnésium, phosphore), il permet une meilleure absorption et...
Le riz est la première céréale mondiale consommée. Il fait partie de la famille des féculents et fournit 20 % des besoins énergétiques. Les bienfaits du riz sur l'organisme sont multiples: il ne fait pas grossir, il est source de fibres, vitamines (B1, B3 et B5) et minéraux (potassium, magnésium, phosphore), il permet une meilleure absorption et assimilation des nutriments mais aussi de diminuer la consommation de graisses saturées etc. Aliment idéal pour faire attention à sa ligne, il offre un pouvoir de satiété rapide et facilite la digestion car il est pauvre en lipide. En plus de ces nombreux bienfaits, il est à noter que le riz et notamment le riz complet permet de diminuer le risque de maladies cardiovasculaires, l'obésité, le diabète et la diarrhée par exemple.
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Riz Il y a 18 produits.

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