Les figues sont connues pour leur délicieuse saveur sucrée et leur bienfaits sur la santé. Consommez des figues séchées en vrac lors de votre collation ou ajoutez-les à toute sorte de plats, sucrés ou salés. L'avantage avec les figues, c'est qu'elles vont avec tout ! En plus, elles apportent beaucoup de minéraux et sont une bonne source de manganèse, de magnésium et de potassium. Les figues contiennent aussi de la vitamine K, qui contribue à assurer une bonne coagulation sanguine et une bonne santé des os, et elles sont également riches en fibres alimentaires, ce qui assurent un bon transit intestinal.
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