Edulcorant Xylitol

Le sucre est délicieux. Mais consommé en forte quantité, il est nocif pour la santé. Caries, diabète, surpoids, maladies cardiovasculaires… les raisons ne manquent pas pour arrêter le sucre.

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l'aspartame, cet édulcorant controversé largement utilisé dans les aliments et boissons sans calories. Apprenez-en plus sur ses dangers potentiels et les alternatives à considérer.

Découvrez comment réduire votre consommation de sucre pendant les fêtes tout en profitant des plaisirs gourmands. Astuces, alternatives saines et conseils pour une alimentation équilibrée et festive.

Quels sont les aliments autorisés ? Quels sont les aliments interdits durant la grossesse ? Réponse dans cet article.

Voici 10 astuces pratiques de notre nutritionniste pour vous aider à atteindre cet objectif et à vous sentir mieux dans votre corps.

Votre glycémie est-elle déséquilibrée et est-elle la cause de vos symptômes ? Faites le test pour le savoir.

Découvrez les bienfaitd du xylitol, cet édulcorant naturel issu de l'écorce des bouleaux.

Xylitol, érythritol, quelle différence entre ces deux édulcorants naturels ?

Envie d'aborder la rentrée avec énergie et vitalité ? Ne cherchez plus ! Découvrez nos astuces simples mais efficaces pour une rentrée en pleine forme. Vous méritez une rentrée revitalisante. Ne manquez pas nos conseils pratiques pour booster votre bien-être !

Des petites bouchées rassasiantes et gourmandes keto

Découvrez ce fondant protéiné au chocolat et pomme, une recette gourmande et saine, parfaite pour les amateurs de sucrés qui souhaitent allier plaisir et nutrition. Ce dessert riche en protéines est idéal pour une collation ou un en-cas post-entraînement, offrant une texture fondante et un équilibre parfait entre le chocolat intense et la douceur de la pomme. Facile à préparer, ce fondant vous permet de savourer un dessert délicieux tout en faisant attention à votre apport nutritionnel.

Ces bouchées protéinées au citron sont la collation parfaite pour booster votre énergie tout en vous régalant. Faciles à préparer, elles combinent les bienfaits des protéines végétales avec la fraîcheur du citron, pour une collation saine et savoureuse à emporter partout. Que ce soit avant ou après l’entraînement, elles offrent une option rapide et nutritive pour soutenir votre activité physique.