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Bouchées protéinées au citron

Difficulté: Facile
Horloges
Temps de préparation10 minutes
Temps de préparation
Temps de cuisson5 à 10 minutes au congélateur
Bouchées protéinées au citron

Ces bouchées protéinées au citron sont la collation parfaite pour booster votre énergie tout en vous régalant. Faciles à préparer, elles combinent les bienfaits des protéines végétales avec la fraîcheur du citron, pour une collation saine et savoureuse à emporter partout. Que ce soit avant ou après l’entraînement, elles offrent une option rapide et nutritive pour soutenir votre activité physique.

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Ingrédients

  • 250 g de yaourt grec
  • Zeste d’½ citron
  • 60 g de farine de coco
  • 30 g de protéine en poudre à la vanille
  • 2 cuillères à soupe de xylitol

Recette

  • Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Former 6 à 10 boules, puis les placer au congélateur jusqu’à ce qu’elles soient bien fermes.
  • Conserver au congélateur et sortir 5 à 10 minutes avant dégustation.
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