Tagliatelles à la spiruline, aux petits pois et à la betterave
Ingrédients
- 1 bettrave crue
- 2 CàS de vinaigre balsamic
- 200 gr de petits pois
- 1 oignon rouge
- 3-4 CàS de levure de bière/parmesan rapé
- 1 CàS de bouillon aux légumes (poudre)
- sel, poivre
- Huile d'olive
- 180 gr de tagliatelles à la spiruline
Préparation
- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 45 minutes
- 2 personnes
Recette
- Préchauffez le four à 160°C.
- Coupez la betterave en lamelles (pas besoin de l'éplucher si une source bio, mais il faut bien la brosser).
- Disposez les lamelles de betterave dans un plat à four, arrosez d’huile d'olive, vinaigre valsamic, de sel et de poivre.
- Enfournez 30 à 40 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres, en les retournant à mi-cuisson.
- Dans une poêle avec un filet d’huile d'olive, faites revenir à feu doux l'oignon rouge émincé.
- Ajoutez les petits pois, la poudre de bouillon et poursuivez la cuisson 5 minutes. Salez, poivrez.
- 10 minutes avant la fin de cuisson des betteraves, cuire les tagliatelles dans une casserole d’eau bouillante salée.
- Versez les pâtes dans la sauce aux petis pois, en ajoutant les lamelles de bettrave.
- Goûtez et rectifiez l’assaisonnement au besoin (parmesan, levure de bière ou poudre de noix).
- Bon appétit !
Un grand merci à Natalia pour cette délicieuse recette !
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