Si-Bell Cup Menstruelle Medium

Tout d'abord, veillez à ne pas utiliser votre coupe menstruelle plus de 6h en continue. Avant de la changer, nettoyez vous bien les mains et séchez les avec un essuie propre. Pour la retirer, pincez le bas de la coupe afin d'annuler l'effet ventouse et tirez doucement. Ensuite, rincez là sous la douche ou dans un lavabo et stérilisez là entre chaque utilisation en la laissant tremper 10 minutes dans de l'eau bouillante. Pour l'insérer, il existe plusieurs techniques de pliage mais la plus répendue est de plier votre cup en 4 soit en deux, puis de nouveau en deux. Insérez la ensuite dans la partie inférieure du vagin et vérifiez qu'elle est bien ouverte pour éviter toute fuite.