Boules Énergétique Express - By Merci Healthy
Ingrédients
- 1 verre de flocons d'avoine Kazidomi
- 1 verre de noix ou un mix de noix Kazidomi
- 1,5 verre de dattes fraîches dénoyautées
- 1 càs d'huile de coco Kazidomi
- 2 càs de beurre d'amande ( ou un autre)
- 3 càs de cacao cru
- 1 pincé de sel
Préparation
- Temps de préparation : 5 minutes
- 5 à 8 boules cela dépendra de la taille de vos boules
Recette
- Mixez d'abord les flocons d'avoine.
- Ensuite ajoutez le reste des ingrédients dans le blender.
- Mixez le tout jusqu'à obtention d'une pâte.
- Sortez la pâte du blender et séparez-la en différents morceaux.
- Ensuite roulez les morceaux entre vos mains jusqu'à l'obtention d'une belle forme de boules.
- Vos boules sont prêtes ! Bon appétit !
Merci à @MerciHealthy pour cette idée de recette !
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