Lunch Monbento
Ingrédients
- une portion de riz
- quelques falafels
- 3 carottes
- des fruits de saison
- les pickles les 3 chouettes de votre choix
Préparation
- Temps de préparation : 10 minutes
- Temps de cuisson : 10 minutes
- 1 personne
Recette
- Faites cuire votre riz dans une casserole (pour ajouter un peu de goût, vous pouvez ajouter des cubes de bouillons).
- Pendant ce temps la, faites revenir un oignon dans de l’huile d’olive.
- Coupez les carottes en bâtonnets.
- Mélangez les oignons avec le riz une fois cuit.
- Dans votre boite bento, mettez d’un côté le riz avec les falafels (c’est par ici pour la recette).
- Disposez de l’autre côté, les bâtonnets de carottes, les pickles (nous on a choisi chou-fleur et curcuma) et quelques figues comme dessert.
- Bon appétit !
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