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Galettes d'avoine

Difficulté: Facile
Horloges
Temps de préparation5 minutes
Temps de préparation
Temps de cuisson5 minutes
Galettes d'avoine

Envie d’un petit-déjeuner sain, rapide et réconfortant ? Ces pancakes à la banane, à l’avoine et au lait végétal sont prêts en quelques minutes. Une recette facile, sans œufs ni sucre ajouté, idéale pour bien commencer la journée avec gourmandise.

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Ingrédients

  • 40g d'avoine

  • 1 banane

  • Cannelle

  • 40cl de boisson d'amandes (ou autre boisson végétale)

  • 1 càc de graines de chia

  • 1 càc d'huile de coco

Recette

  1. Mettre les flocons d'avoine, la banane, la cannelle, les graines de chia et le lait végétal dans un blender et mixer.
  2. Dans un poêle faire fondre l'huile de coco et former des petits pancakes avec la pâte.
  3. Servir dans une assiette avec ses toppings préférés : yaourt de coco, graines, chokodomi...
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