Mendiant de pois chiche et chocolat à 3 ingrédients
Desserts
Publié le 10/03/2023
Goutez ce snack sain et protéiné en 3 ingrédients seulement.
Ingrédients
- Une boite de pois chiche (400g)
- 1 càs d’huile de coco
- 130g de chocolat (ici : notre chocolat fleur de sel).
- Optionnel : 1 càs poudre de protéine pour un apport protéiné supplémentaire
Préparation
- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 30 à 40 min
- Temps au frigo: 30 min
Recette
- Préchauffer le four à 180°C
- Rincer, égoutter et sécher et les pois chiches. Ensuite les étaler sur une plaque de cuisson.
- Mettre au four pour 30-40 min jusqu’à ce que les pois chiches soient bien grillés.
- Faire fondre chocolat et l’huile de coco (+ ajouter la poudre de protéine).
- Tremper les pois chiches grillés dans le chocolat et à l’aide d’une cuillère à soupe former des petits boules sur du papier cuisson.
- Réserver au frais environ min. 30min.
- Déguster !
