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Recette de crêpes matcha et pâte à tartiner

Crackers psyllium

Ingrédients

  • 250g de farine complète
  • 80 g de fécule de maïs (type maïzena)
  • 240 ml d’eau froide
  • 1 càs de poudre de matcha
  • 500 ml de boisson à base d’avoine (ou celle que vous désirez)
  • 2 càs d’huile d’olive
  • 1 càs de [sucre de fleurs de coco]https://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/kazidomi-1906-kazidomi-sucre-de-fleurs-de-coco-500g-bio-1
  • 1 pincée de sel

Préparation

  • Temps de préparation : 15 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • 4 à 6 personnes

Recette

  1. Diluez et mélangez la fécule de maïs dans de l'eau.
  2. Dans un saladier, mélangez la farine, l’huile, la fécule de maïs diluée, le sel, le sucre ainsi que la poudre de matcha.
  3. Petit à petit, versez doucement la boisson à base d’avoine en continuant constamment de fouetter le mélange. Si vous avez un batteur électrique, c’est l’idéal.
  4. À l’aide d’une passoire, éliminez les éventuels grumeaux de la préparation pour obtenir une pâte lisse.
  5. Versez une noisette d’huile sur votre poêle déjà chaude et recouvrez-la d’une louche de pâte.
  6. Faites sauter et dorer chaque côté de votre crêpe et répétez l’opération jusqu’à ce que vous n’ayez plus de pâte.
  7. Pour finir, il ne reste plus qu’à les savourer.
  8. Bon appétit !
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