Oméga 3 90 capsules 60 g

De l'alpha à l'omega, vous ne savez plus où donner de la tête ? A choisir, faites le plein d'omégas 3 ! Ce n'est plus un secret les omégas 3 sont primordiales pour notre organisme et il est difficile de s'en procurer quotidiennement via notre alimentation. Pourtant, les omégas 3 doivent nous être apportés par notre alimentation car ce sont des acides gras polyinsaturés dont le précurseur (ALA) est un acide gras essentiel qui ne peut pas être synthétisé par notre organisme. Et même si nous parvenons à consommer suffissamment d'omégas 3, encore faut-il qu'ils ne soient pas altérés. En effet, les omégas 3 sont très sensibles à l'oxydation et peuvent vite être endomagés si ils ne sont pas consommer ou conserver de la bonne façon. C'est pourquoi prendre un complément quotidien d'oméga 3 est une bonne solution afin de s'assurer que nos apports soient suffisamment couverts.

Mais les omégas 3, à quoi servent-ils ?

Les omégas 3 jouent des rôles essentiels comme pour le maintien d'une fonction cardiaque normale. Ils jouent aussi un rôle dans le fonctionnement normal du cerveau et au maintien d'une vision normale. Les avantages d'une supplémentation sont donc multiples car cela permet d'agir dans différents champs : coeur, nerfs et articulations, concentration, mémoire et vision, déséquilibres émotionnels.