Gummies Sommeil CBD Adaptogènes Mélatonine

Trouver le bon dosage en CBD : Commencer avec 0,5 mg de CBD / Kg par jour. (Petite astuce : il suffit de diviser votre poids par 2). L'idéal est de diviser cette dose quotidienne par 3, à prendre matin, midi et soir. Ainsi, le CBD agit en continu sur le système endocannabinoide. Gardez cette routine 3 fois par jour, pendant au moins 15 jours. Si au bout de 5 jours vous ne voyez pas d'amélioration, doublez la dose quotidienne. En cas de crise (angoisse, insomnie, douleurs) : prendre une dose supplémentaire. Créez votre routine : Vous pouvez prendre un seul produit Kaya 3 fois par jour, ou combiner plusieurs produits matin, midi et soir, pour encore plus d'efficacité. Ce qui compte, c'est la régularité. Intégrez ce produit dans votre routine : Prendre 1 ou 2 gummies à chaque petit coup de stress et de fatigue, jusqu'à 16h environ (après, ça peut vous empêcher de dormir)