Avec les fleurs de Bach relaxation antistress, garder facilement votre calme devient possible. Lisez-en davantage pour connaître ces formules antistress naturelles et leurs bienfaits. Fleurs de l’émotion, les fleurs de Bach s’utilisent dans divers contextes apparentés aux problèmes émotifs incluant le stress. D’ailleurs, certaines fleurs sont consacrées spécialement pour soulager cet état celles connues sous le nom de fleurs de Bach stress, fleurs de Bach stress angoisse ou encore fleurs de Bach stress et nervosité. Comment fleurs de Bach et stress sont-ils liés alors ? Pourquoi sont-elles recommandées pour lutter contre cet état ? Les détails ci-après.
- Que sont les fleurs de Bach ?
- Le rescue, un élixir miracle antistress
- Les 38 fleurs de Bach
- Est-ce que les fleurs de Bach sont efficaces ?
- Comment et qui peut utiliser les fleurs de Bach ?
- Faites votre propre élixir floral avec vos fleurs de Bach
À l’origine de ce nom poétique se cache une histoire particulière. Fleurs de Bach, un nom tiré du célèbre médecin Edward Bach, le créateur de ces élixirs miraculeux. Suite à une expérience personnelle reliée à la maladie, le docteur découvre dans ses recherches la solution à son problème : les fleurs de Bach.
Concrètement, il s’agit d’élixirs floraux à base de diverses fleurs, 38 au total, qui servent chacune à soulager ou réduire un état spécifique d’un individu, à l’instar de la tristesse, l’angoisse et l’hypersensibilité. Elles sont transformées en liquide, soit par ébullition, soit par solarisation. De nos jours, les fabricants usent de divers moyens pour profiter au maximum des vertus de ces dernières.
Les fleurs de Bach sont en somme des traitements contre vos états émotionnels négatifs. Elles ont été créées dans le but de soigner l’individu et non sa maladie. Autrement dit, celles-ci visent à éradiquer la cause de la maladie et non la manifestation de cette dernière parce que selon le docteur Bach, ce sont les émotions négatives qui sont à l’origine des troubles de santé.
Le rescue, un élixir miracle antistress
Le rescue, considéré comme la 39ᵉ fleur de Bach antistress s’avère très efficace. Cette solution mélange 5 fleurs de Bach (Cherry Plum, Rock rose, Star of Bethlehem, Clematis et impatiens) dans la même formule et se révèle d’un grand secours lors de vos crises de panique et perte de sang-froid. Dans toutes les situations liées à l’angoisse, le stress, le choc, la colère et la peur, elle apaise et aide à maîtriser vos émotions en toutes circonstances.
Comment utiliser le rescue ? Dès que vous sentez une émotion négative surgir, pulvérisez le spray rescue deux fois de suite dans votre bouche. Par contre, si vous avez opté pour celui à gouttes, mettez sous la langue 4 gouttes de la formule. D’autre part, vous pouvez mettre 24 gouttes dans votre bouteille d’eau pour une consommation journalière.
Dans tous les cas, ses bienfaits se ressentent au bout de quelques instants. Au cours de la journée, si vous en ressentez le besoin, vous avez la possibilité de renouveler les deux premiers gestes jusqu’à six fois.
À titre de rappel, une fleur correspond à une émotion. Chaque fleur est catégorisée dans les 7 familles d’émotions du docteur Bach qui sont :
- L’incertitude
- La peur
- Le désespoir
- La solitude
- L’hypersensibilité
- La préoccupation excessive pour le bien-être d’autrui
- Le manque d’intérêt pour le présent
Maintenant, découvrez la liste de ces 38 fleurs de Bach en détail et par catégorie.
Les fleurs pour remédier à l’incertitude
- N° 5 : Plumbago
- N° 12 : Gentiane
- N° 13 : Ajonc
- N° 17 : Charme
- N° 36 : Avoine sauvage
Les fleurs pour remédier à la peur
- N° 2 : Tremble
- N° 6 : Prunus
- N° 20 : Mimule
- N° 25 : Marronnier rouge
- N° 26 : Hélianthème
Les fleurs pour remédier au désespoir
- N° 10 : Pommier sauvage
- N° 11 : Orme
- N° 19 : Mélèze
- N° 22 : Chêne
- N° 24 : Pin
- N° 29 : Dame de onze heures
- N° 30 : Châtaignier
- N° 38 : Saule
Les fleurs pour remédier à la solitude
- N° 14 : Bruyère
- N° 18 : Impatiente
- N° 34 : Hottonie des marais
Les fleurs pour remédier à l’hypersensibilité
- N° 1 : Aigremoine
- N° 4 : Centaurée
- N° 15 : Houx
- N° 33 : Noyer
Les fleurs pour remédier au souci excessif pour autrui
- N° 3 : Hêtre
- N° 8 : Chicorée
- N° 27 : Eau de roche
- N° 31 : Verveine
- N° 32 : Vigne
Les fleurs pour remédier au manque d’intérêt
- N° 7 : Bourgeon de Marronnier
- N° 9 : Clématite
- N° 16 : Chèvrefeuille
- N° 21 : Moutarde
- N° 23 : Olivier
- N° 35 : Marronnier blanc
- N° 37 : Églantine
Est-ce que les fleurs de Bach sont efficaces ?
L’efficacité des fleurs de Bach suscite des controverses auprès de bon nombre d’individus. Certains les qualifient d’arnaques alors que d’autres ne jurent que par elles.
Quoi qu’il en soit, force est de constater que ces élixirs floraux contribuent énormément à la régulation des sautes d’humeur et favorisent la tranquillité d’esprit. Vous êtes donc plus apte à faire face au stress dans ces conditions. Pour cause, les risques de dépression et les troubles liés au sommeil sont minimes, voire inexistants. Effectivement, quand vous êtes serein, vous tombez facilement dans les bras de Morphée. Et une bonne qualité de sommeil assure la concentration. C’est dire à quel point, l’équilibre des émotions est important.
Comment et qui peut utiliser les fleurs de Bach ?
Les fleurs de Bach sont destinées à tout le monde sans exception. Elles sont en outre compatibles avec d’autres médicaments, mais il est toujours préférable de consulter votre médecin avant tout usage.
Quant à leur mode d’emploi, la posologie varie selon le nombre de fleurs à prendre. Une fleur correspond à deux gouttes dans un demi-verre d’eau minérale ou directement dans la bouche. Pour le reste jusqu’à 7 fleurs, il faudra diluer deux gouttes de chaque fleur dans un flacon de 30 ml d’eau minérale. Tous les jours, vous verserez 4 gouttes de cette mixture sur la langue, et ce, quatre fois entre les repas.
En tout cas, elles sont toutes à utiliser par voie orale.
Faites votre propre élixir floral avec vos fleurs de Bach
Créer son propre élixir floral à base de fleurs de Bach angoisse et stress est à la portée de tous. Voici les indispensables à avoir et à savoir dans le cadre de ce processus de fabrication.
Le matériel
- Eau de source ou filtrée
- Alcool à 40 ou 50 °C
- Des fleurs de Bach de votre choix (de 1 jusqu’à sept au maximum)
- Un flacon en verre fumé de 30 ml
La préparation
- Versez dans le flacon 1/3 d’alcool.
- Ajoutez deux gouttes de chaque essence de fleur de Bach dedans.
- Rajoutez-y l’eau jusqu’au col du flacon.
- Fermez le flacon, secouez vigoureusement
Et voilà, vous avez officiellement votre propre élixir.
