Une bonne tasse de thé à la fleur d’oranger, certains ont en l’habitude. Toutefois, savez-vous que cette plante participe activement à notre sérénité et à notre qualité de sommeil ? Appréciée par la majorité pour sa fragrance, sa fraîcheur et sa beauté, la fleur d’oranger s’invite dans chaque foyer de différentes manières. Fleur d’oranger en huile essentielle, extrait de fleur d’oranger alimentaire, huile de fleur d’oranger…, elle se décline à tous les goûts et à tous les usages. Dans tous les cas, cette petite fleur de couleur blanche vous sera d’une grande aide en cas de stress et de troubles du sommeil. Découvrez dans cet article son origine, ses bienfaits et comment l’utiliser à bon escient.
- L’origine de la fleur d’oranger
- Quels sont les bienfaits de la fleur d’oranger ?
- Utilisation de la fleur d’oranger chez les bébés
L’origine de la fleur d’oranger
Le délicieux parfum de la fleur d’oranger trouve son origine dans l’arbuste appelé le bigaradier. Cet arbre qui pousse sur les terres du Sud, notamment sur les pentes méridionales de l’Himalaya. Sa culture se perpétue depuis plus de 2 000 ans et pour la petite histoire, c’était un végétal fortement valorisé par les Chinois en guise d’ornement. Il sera peu à peu répandu dans la partie du globe pour embellir les allées de chaque cour grâce aux Arabes. Depuis, la fleur d’oranger ou communément appelée « néroli » détient une place d’honneur en parfumerie et en cosmétique, mais également en bien-être.
Quels sont les bienfaits de la fleur d’oranger ?
Vous êtes familier à l’effluve de la fleur d’oranger et sa saveur lorsque vous la sirotez en tisane. Ou bien quand vous utilisez de l’huile essentielle de fleur d’oranger. Néanmoins, est-ce que vous connaissez toutes ses vertus, tout ce qu’elle peut vous apporter en tant que plante médicinale ? Eh bien, la fleur d’oranger présente les bienfaits ci-après.
Apaisante et relaxante
L’utilisation de la fleur d’oranger en cuisine ou comme huile essentielle permet d’accéder à une relaxation totale. Les muscles se détendent peu à peu et vous devenez calme petit à petit. Tout cela s’explique par les principes actifs, monoterpènes et sesquiterpènes, que contiennent cette précieuse plante.
Côté pratique, vous n’aurez qu’à déposer deux gouttes d’huile essentielle fleur d’oranger Maroc sur le poignet et de le masser doucement pour qu’elle agisse.
Une plante somnifère
Trac face à un entretien ou une prise de parole en public, ondes négatives, palpitations, mauvaises humeurs, nervosité, stress… Ce sont là des maux bien réels que nous subissons tous les jours dus à de nombreux facteurs. Dans ces conditions, il est impossible de se détendre, d’avoir la paix en soi et de s’endormir correctement. Cependant, quand vous utilisez de l’huile essentielle de fleur d’oranger, à diffuser ou à mettre sur le plexus solaire, vous tomberez facilement dans les bras de Morphée.
Calmante pour les spasmes digestifs
En plus de ses propriétés sédatives et relaxantes sur le système nerveux, la fleur d’oranger calme les spasmes digestifs et soulage les colites. À partir de maintenant donc, si vous voulez avoir une bonne digestion, optez pour l’huile de fleur d’oranger dans vos préparations. Sinon, vous pouvez toujours utiliser son miel bio au lieu des autres et l’extrait d’eau de fleur d’oranger bio afin d’aromatiser toutes vos recettes.
Tonifiante pour la peau
Si vous voulez avoir une peau douce et bien hydratée, la fleur d’oranger est la solution. Sa lotion convient à toutes les peaux et son constituant, « le flavonoïde », est un antioxydant et une anti-ride. Vous verrez ses effets à force de l’utiliser. D’ailleurs, si un jour, quelqu’un vous demande comment vous faites pour avoir une aussi belle peau, vous pourrez répondre fièrement « grâce à ma fleur d’oranger ».
Stimulante pour les cheveux et les ongles
L’eau de fleur d’oranger favorise la repousse des cheveux et des ongles. Eh oui, en plus de préserver notre bien-être, c’est un allié beauté de taille. D’ailleurs, vous pouvez préparer une eau de fleur d’oranger faite maison. Il suffit de couvrir d’eau les fleurs d’oranger dans un bol, de mélanger et de les couvrir de film alimentaire. À utiliser après une journée de repos à l’abri du soleil et de la chaleur !
Utilisation de la fleur d’oranger chez les bébés
La fleur d’oranger est votre plus grand ami pour apaiser, soigner et endormir votre tout-petit. Bien sûr, étant donné que les bébés sont particulièrement fragiles, il faudra consulter l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien afin de vous guider. Néanmoins, de manière générale, il n’y a pas d’âge établi pour bénéficier des propriétés de cette plante.
Comme vous le savez, les bébés sont de grands dormeurs. Afin d’offrir un sommeil de qualité à votre bambin, faites de l’eau florale d’oranger bio ou l’hydrolat votre plus grand ami. Pour ce faire, mettez quelques gouttes de la préparation odorante dans le biberon de votre petit bout de chou (surtout s’il souffre de coliques) le soir avant de dormir. Sinon, en verser dans son bain est une alternative tout aussi efficace. Le dosage variera alors en fonction de l’âge et de la prescription d’un pharmacien.
