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50 activités pour une quarantaine sereine !

Santé Bien-être Publié le 27/10/2020
50 activités pour une quarantaine sereine !
50 activités à faire à la maison pour s'occuper positivement sans prendre de risques ! Tout est fermé mais ce n'est pas une raison pour tourner en rond.

En vue de la quarantaine durant les prochaines semaines, voici une liste d’activités à faire chez soi pour ne pas s’ennuyer durant le lockdown. Les musées, restaurants, bars, expositions, magasins sont fermés mais il y a d’autres façons positives de s’occuper ! 

Alors on ne cède pas à la panique, on respecte les demandes du gouvernement et on se divertit autrement ! 

  • Tester des nouvelles recettes pleines de nutriments. 
  • Faire un masque et tout un rituel beauté en prenant le temps de prendre soin de sa peau. 
  • Faire du yoga. 
  • Faire une liste de Pays ou on aimerait voyager dans le futur. 
  • Trier sa garde-robe et donner, vendre ou jeter tout ce dont on a pas besoin. 
  • Se mettre à la méditation. On vous recommande l'app 7minds
  • Faire des playlist de musique
  • Faire une sélection de photos à imprimer (en ligne de préférence). 
  • Lire tous les livres qu’on n'a jamais l’occasion de lire.
  • Faire un grand nettoyage de votre logement.
  • Créer vos produits de beauté vous même.
  • Suivre une formation en ligne (skillshare, YouTube, … ). 
  • Organiser, trier et ranger tous les fichiers de votre ordinateur et téléphone. 
  • Aller courir dans un parc 
  • Nettoyer sa boite mail 
  • Faire une « to do » liste de ce que l’on voudrait faire dans le futur. 
  • Faire un marathon des Harry Potter (ou des Seigneurs des Anneaux si c’est plus votre truc). 
  • Regarder des Ted talks et prendre des notes 
  • Organiser ses papiers et ses factures 
  • Faire un tri dans votre cuisine, jeter tout ce qui est périmé.
  • Appeler ses amis et organiser des skypes/facetime, …  
  • Ecouter des podcasts de développement personnel comme par exemple celui de Chloé Bloom « Une vie plus saine et sereine ». 
  • Créer une liste de livres à lire et se mettre à la tâche ! 
  • Écrire une liste de choses qui vous rendent heureux au quotidien.
  • Donner des reviews positives aux lieux, produits, ou sites que vous aimez ( si vous aimez Kazidomi vous pouvez nous laisser un petit mot doux sur Google review, cela nous fait très chaud au coeur ! ) 
  • Changer les meubles ou la décoration de place chez soi pour une sensation de nouveau départ. 
  • Faire des « power nap » ; petites siestes d’environ 20min.
  • Faire une liste de films « classiques » incontournables ou simplement de films que vous avez toujours voulu voir et les regarder le soir ! 
  • Faire des grasses matinées. 
  • Ecrire ses objectifs à court, moyen et long terme. 
  • Ressortir votre vieux puzzle de 1000 pièces. 
  • Commencer un journal de vos gratitudes 
  • Faire des jeux de sociétés. 
  • Laver sa voiture.
  • Apprendre à dessiner ou à faire quelque chose de créatif (Broderie, aquarelle,...)
  • Ressortir la vielle machine à coudre de sa grand mère et faire soi même ses sacs de courses zéro déchet. 
  • Jouer d’un instrument.
  • Prendre soin de ses plantes.
  • Vendre ses vieux vêtement sur vinted. 
  • Envoyer une carte postale ou une lettre à une personne âgée. 
  • Regarder un documentaire.
  • Prendre le temps de prendre soin de soi (Une journée en mode self-care). 
  • Mettre ses vêtements de sport et faire quelques exercices ! 
  • Apprendre une nouvelle langue.
  • Faire du Batch cooking pour toute la semaine.
  • Faire une longue promenade à vélo. 
  • Faire ses courses en ligne. 
  • Prendre un bain avec du sel d’epsom. 
  • Se rendre utile auprès de ses voisins/entourage.
  • Booster son immunité en prenant des compléments alimentaires et en mangeant sainement ! 

—> Nos conseils pour rester en bonne santé 

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