Aujourd’hui, on fait le point sur sa routine soin.... On prend du temps pour soi, pour sa peau, avec des produits sains et adaptés. Fini la routine beauté aux étapes interminables. La tendance est au minimalisme. On privilégie donc l’utilisation de moins de produits mais de meilleure qualité en se concentrant uniquement sur les besoins fondamentaux de la peau. Dans cet article, Audrey du compte @AudreyRedac vous aide à faire le point sur votre routine soin et vous livre ses conseils.
Une belle peau nécessite une bonne hydratation
Une peau hydratée se travaille d’abord de l’interieur avec une alimentation saine et équilibrée, qui ne surcharge pas le foie et une hydratation parfaite ! Boire de l’eau est indispensable pour une jolie peau ! Si l’eau n’est pas votre boisson favorite, on se laisse volontiers tenter par une infusion, aux saveurs riches et énergisantes comme celles de Yogi Tea ou par des eaux aromatisées.
Attention au retour du soleil
Le soleil sera bientôt au rendez-vous. Il est primordial de se protéger des agressions extérieures avec un filtre naturel et non toxique pour notre planète bleue, ses océans et ses coraux. Un geste de quelques secondes qui ralentit le vieillissement cutané. La saison chaude est propice au ralentissement, au retour au calme et en tous points. On prend soin de son corps, de son esprit mais aussi de sa peau au quotidien.
Ne pas faire l’impasse sur le démaquillage
Ne pas négliger le démaquillage fait partie des éléments clés d’une routine visage efficace. Si l’on sait se maquiller alors on sait inévitablement se démaquiller. J’opte pour de l’huile végétale de Jojoba, appliquée au doigt pour décoller tous les résidus de maquillage en douceur, sans agresser la peau à rincer avec un coton lavable humide ou directement en procédant au nettoyage du visage habituel.
Une routine simple et efficace
Quant à la routine soin, on fait simple avec l’essentiel, sans surcharger sa routine de produits superflus. Avec les années, j’en ai observé le bénéfice sur ma peau, à l’époque très réactive et sèche. Aujourd’hui, il m’arrive même de laver ma peau légèrement sèche à l’eau claire, lorsqu’elle n’a pas été maquillée.... Au quotidien, j’opte pour des nettoyants doux, solides ou liquides, sans tensioactif agressif type sodium coco sulfate, et applique ensuite une huile végétale sur peau moite pour sceller l’hydratation et nourrir ma peau.
A chaque saison, sa routine
J’ai appris à adapter ma routine aux exigences de ma peau et aux saisons aussi ! En été, l’huile de Jojoba, non comédogène, fine et peu visqueuse, est idéale pour ma peau plutôt normale à déshydratée. Alors qu’en hiver, j’opte pour une huile végétale légèrement plus riche et revitalisante comme l’Huile de Noyau d’abricot, ou encore celle de Rose musquée lorsque ma peau se montre vraiment fatiguée et abimée. Cette dernière régénère davantage les tissus et offre un soin plus profond. Ces différentes huiles peuvent d’ailleurs être associées pour former un sérum huileux complet.
Et pour des cheveux souples et brillants?
Encore une fois, ne rien faire ou presque ! Les routines naturelles et minimalistes ont le mérite de révéler les véritables besoins de notre peau mais aussi de nos cheveux ! Moins et mieux est devenue ma devise... y compris pour ma routine capillaire. Exit le sèche cheveux, les élastiques et les tensioactifs agressifs. J’opte désormais pour un shampoing solide au Coco de Lamazuna, qui nourrit et apporte de la brillance, et un bain d’huile végétale minute en amont, lorsque cela est nécessaire. Un peu d’huiles de coco et d’avocat sur les pointes et longueurs 30mn avant le shampoing ou toute la nuit, suffit à préserver l’état général de ses cheveux.
Espacer ses shampoings est souvent efficace pour une chevelu plus saine et brillante, tout comme couper les fourches régulièrement et éviter les couleurs chimiques.
Comment choisir son savon?
Le savon, on le préfère naturel, sans huile de palme ni dérivés du pétrole. Plutôt artisanal et adapté à nos besoins... et notre budget aussi ! La saponification à froid offre un savon riche, nourrissant et respectueux de notre peau, souvent agressée par le calcaire et les gels douche synthétiques.
Ici, j’ai une petite préférence pour les Savons de Clémence et Vivien, délicatement parfumés et accessibles ! Selon les formules, ils séduiront autant les peaux délicates que les peaux sèches ou mixtes. Il a été adopté par toute la famille, y compris Junior, dont la peau se montre de moins en moins capricieuse depuis la mise en place de cette routine minimaliste.
Je profite volontiers de sa mousse légère pour réaliser un gommage minute, naturel et économique, avec du marc de café collecté le matin même. Une fois la mousse savonneuse créée sur ma peau, j’ajoute un peu de marc de café pour exfolier. Après rinçage, le marc de café profitera également aux canalisations. Parfait !!!
Enfin, nourrir la peau... avec un Baume végétal maison ou un mélange minute beurre de Karité - Huile de jojoba, auquel on peut ajouter de l’Aloe Vera pour plus d’hydratation.
Côté Makeup, avec l’arrivée des températures plus élevé, on en profite pour choisir un maquillage léger... Juste ce qu’il faut pour sublimer notre visage sans le surcharger : un voile de mascara Lily Lolo sur les cils, un peu de fard rosé Lily lolo sur les joues et un baume à lèvres nourrissant et gourmand de Hurraw sur les Lèvres.
Prenez soin de vous !
Audrey
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