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Pâte à pizza en 2 ingrédients

Pâte à pizza en 2 ingrédients

La pâte à pizza à la patate douce est une alternative saine et savoureuse à la pâte à pizza traditionnelle. La patate douce est riche en nutriments tels que la vitamine A, la vitamine C et le potassium. Cette pâte est également sans gluten, ce qui la rend idéale pour les personnes souffrant d'intolérance au gluten ou qui cherchent à réduire leur consommation de gluten. Cette base de pizza à la patate douce est légèrement sucrée et ajoute une saveur unique à la pizza. En plus d'être savoureuse, elle est facile à préparer puisqu’elle nécessite peu d’ingrédients et peu de temps. C'est une excellente option pour les amateurs de pizza qui cherchent à ajouter plus de nutriments à leur repas tout en conservant un aspect gourmant.

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Ingrédients

Pour la pâte :

  • 2 patates douces
  • 100gr de farine (ici farine d’avoine)

Pour la garniture :

  • 2 càs de sauce tomate
  • 1/2 oignon
  • cheddar
  • quelques champignons
  • quelques olives

Recette

  1. Préchauffer le four à 200°C
  2. A l’aide d’une fourchette, faire des trous dans les patates douces. Cuire, ensuite les patates douces au micro-onde 5 minutes.
  3. Dans un saladier, écraser les patates douces cuites et mélanger avec la farine à l’aide d’une spatule jusqu’à ce qu’à former une boule de pâte légèrement collante.
  4. Etaler la pâte sur une plaque de cuisson en formant un cercle d’environe 1/2cm d’épaisseur. Humidifier légèrement vos mains si la pâte est trop collante.
  5. Enfourner pour 15-20min.
  6. Une fois la pâte pré-cuite, étaler la sauce tomate, l’oignon, les champignons, les olives et finir avec du cheddar.
  7. Enfourner une deuxième fois 10-15min.
  8. Bon appétit !
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