Frites de courgettes à l'incroyable Ketchup

Recette

1. Préchauffer le four à 200°C.
2. Lavez les courgettes, retirez les extrémités puis fendez les courgettes en 4.
3. Retirez les graines de chaque morceau de courgette.
4. Coupez chaque morceau en deux et mettez les dans un bol.
5. Versez l'huile d'olive sur les courgettes, saupoudrez d'épices et ajoutez sel poivre.
6. Mélangez bien avec les mains afin d'enrober toutes les frites de courgettes.
7. Disposez les frites sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
8. Enfournez la plaque pour 30 min environ à 200°.