Smoothie de récupération après l'effort

Name: Smoothie de récupération après l'effort
Ingredients: - 1 morceau de chocolat noir https://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/kazidomi-5362-chocolat-noir-85-equitable OU 1 cuillère à soupe de cacaohttps://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/purasana-2212-poudre-de-cacao-pure-bio-200g; - 150 à 200 ml de lait de sojahttps://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/lima-927-boisson-de-soja-bio-1l; - 1 banane; - 1 cuillère à café de poudre de macahttps://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/yogi-tea-9453-yogi-tea-infusion-profonde-respiration-30g-bio OU de poudre de baobabhttps://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/purasana-821-poudre-de-baobab-bio-200g

Ingrédients

1 morceau de [chocolat noir ]https://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/kazidomi-5362-chocolat-noir-85-equitable(10 à 15g) OU 1 cuillère à soupe de cacao
150 à 200 ml de lait de soja (ou un autre lait au choix)
1 banane
1 cuillère à café de [poudre de maca]https://www.kazidomi.com/fr/catalogue/produits/yogi-tea-9453-yogi-tea-infusion-profonde-respiration-30g-bio OU de poudre de baobab