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Graines à germer

Graines à germer

Jardinez même en hiver grâce à ces graines à germer !

![](https://www.kazidomi.com/img/cms/graines à germer-min.jpeg)

Ingrédients

  • petits pois à germer
  • tournesol à germer
  • orge à germer

Durée de germination

  • Petits pois : 3 jours
  • Tournesol : 1 à 2 jours pour graines décortiquées et 6 à 8 jour pour graines non décortiquées
  • Orge : 5 jours

Recette

  1. Placez 1 à 2 cuillères à soupe de graines dans votre bocal à large ouverture, et couvrez-les d'environ 5 cm d'eau chaude. Laissez reposer pendant la nuit.
  2. Égouttez l'eau à l'aide d'une passoire à mailles fines ou d'une étamine.
  3. Rincez les graines en ajoutant de l'eau dans le bocal, en faisant tournoyer les graines et en les égouttant.
  4. Répétez le processus de rinçage et d'égouttage deux fois par jour, tous les jours, jusqu'à ce que vos germes aient la taille souhaitée.
  5. Utilisez-les dans des salades, en soupe, en purée, etc.
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