Noix du brésil Bio

Tout droit venues d’Amérique du Sud, les noix du Brésil font parties des aliments à intégrer dans son alimentation quotidienne ! Leur super pouvoir ? Elles contiennent plus de sélénium que toutes autres noix. Le sélénium est un minéral essentiel et un antioxydant particulièrement important pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Les noix du Brésil contiennent également du magnésium qui facilite l'absorption du calcium dans l'organisme et améliore la santé du système nerveux et du système immunitaire. Le petit plus? Elles contiennent des protéines complètes ce qui signifie que celles-ci contiennent les 9 acides aminés essentiels. Elles sont donc intéressantes à intégrer lors d’un régime végétarien ou végétalien ! Leur saveur riche et crémeuse facilite leur consommation, elles peuvent être utilisées en tant que collation ou dans vos plats et desserts quelconques. Alors on n’hésite pas à hacher quelques noix du brésil avec quelques fruits secs et le tour est joué !