Stévia Blanche

Le sucre est délicieux. Mais consommé en forte quantité, il est nocif pour la santé. Caries, diabète, surpoids, maladies cardiovasculaires… les raisons ne manquent pas pour arrêter le sucre.

Berbérine : origine, bienfaits et guide d'utilisation. Découvrez les propriétés de la berbérine, un alcaloïde végétal naturel aux multiples bienfaits pour la santé : régulation de la glycémie, prévention de la stéatose hépatique non alcoolique (NASH) et guide d'utilisation.

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l'aspartame, cet édulcorant controversé largement utilisé dans les aliments et boissons sans calories. Apprenez-en plus sur ses dangers potentiels et les alternatives à considérer.

Notre nutritionniste vous donne 5 habitudes alimentaires simples pour réguler naturellement votre glycémie. Suivez ses conseils pour maintenir une glycémie stable et maintenir un niveau d'énergie constant et éviter le stockage graisseux.

Le régime FODMAP : pourquoi se lancer ? Qui est concerné ? Comment s'y prendre ? Réponse dans ce nouvel article

Découvrez comment réduire votre consommation de sucre pendant les fêtes tout en profitant des plaisirs gourmands. Astuces, alternatives saines et conseils pour une alimentation équilibrée et festive.

Xylitol, érythritol, quelle différence entre ces deux édulcorants naturels ?

De par leur superpouvoir sucrant, sirop d’agave et sirop d’érable évincent le sucre blanc raffiné. Mais ils ont aussi d’autres vertus pour la santé.

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